【原】《周易》八卦中的养生保健：“离中虚”

《周易》是我国最古老的一部筮占之书，约成书于西周时期，根据史料记载，八卦的形成源于河图和洛书。是三皇五帝之首的伏羲所发明。八卦表示事物自身变化的阴阳系统，用"一"代表阳，用"- -"代表阴，用这两种符号，按照大自然的阴阳变化平行组合，组成八种不同形式，叫做八卦。

它在中国文化中与"阴阳五行"一样是用来推演世界空间时间各类事物关系的工具。每一卦形代表一定的事物。乾代表天，坤代表地，巽(xùn)代表风，震代表雷，坎代表水，离代表火，艮(gèn)代表山，兑代表泽。八卦就像八只无限无形的大口袋，把宇宙中万事万物都装进去了，八卦经过相互重叠演变成六十四卦，用来象征各种自然现象和人事现象。

《周易》八卦的形态：

 “离中虚”：其中的“离卦”形态为两阳夹一阴，“离中虚”的意思就是离卦中间是空的。周边实中间空，阴阳五行中属“火”、属“阳”。

周边实中间空表示正常状态，好比水管一样，中间宜虚不宜实，应该虚的地方被杂物填补堵塞了需要疏通才能恢复正常。

“离卦”中虚的含义，也不能单纯理解为中空。中医理论认为：“心”主神志，这里的“神志”指精神心理状态。意指人在精神心理方面也要保持虚无状态，心无杂念。一个人身体健康、心理也健康，才符合身心健康的宗旨。

中医与《周易》一脉相承，基础理论都是将天、地及世间万事万物，通过天干、地支、阴阳、五行来概括。八卦则是在阴阳五行的基础上用看似简单、实则千变万化的动态图形来概括大自然及人的身心的各种变化规律。

在《“吉祥三宝”之父走了，“心梗”为何恋上他》一文中，介绍了“心肌梗塞”在我国的发病情况及预防措施。今天，我们从古代最神秘的传统文化书籍《周易》中寻找古人关于“心病”的认知及顺应自然规律养生防病的真谛。

“心”在中医基础理论中与“离卦”一样属“火”、属“阳”。心中有窍，不可堵塞。现代医学的心脏中有血管、心室、心房，属空腔脏器，与中医的“心”形态上类似。

“心肌梗塞”是心脏血管被粘稠的血液堵塞，心肌组织缺血坏死，出现心脏功能障碍，甚至心脏停止搏动导致死亡的严重结果。

目前常见的治疗方法一是溶栓；二是放支架。但都是权宜之计，两种方法都无法保证血管不再堵塞。

所以，预防是惟一有效的方法，具体的预防方法就是回归自然，一切从自然规律出发，按自然规律办事。

中医古籍《黄帝内经》有一段黄帝与天师岐伯的对话。黄帝问天师岐伯:“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶?人将失之耶”?

 

岐伯对曰:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”。

“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”

从上面的对话可以看出，上古之人崇尚自然规律，懂得养生道理，饮食有节制，作息有规律，不轻易使身心透支，因而能够使形体和精神协调，活到他们应该到的寿数，到一百岁以后才去世。

现在的人就不同了，把酒当作水一样纵饮无度，经常沉迷于荒淫糜乱的生活中，乘着酒兴纵意房事，因过度色欲而耗竭精气，造成真气败散。正是由于不懂得保持旺盛的精气，经常过分使用精神，贪图一时快意，背弃了养生的乐趣，生活全无规律，所以才到五十岁就衰老了。

史书记载，中华文明五千年是从黄帝时期开始，那时人们的生活状态与今天无异：崇尚享乐、吃喝无度，生活无规律，人的平均寿命只有五十岁左右。与上古时期平均寿命百岁的人相比减寿一半，原因就是没有遵循自然规律、逆天而行付出的代价。

五千年后的今天，人们仍然沉浸在娱乐至死的太平盛世，平时猛吃猛喝，夜夜笙歌，昼夜颠倒；生病后天天吃药，生活规律依然不改，全然忘记遵循自然才是养生续命的真理。