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生活中，有许多的人都会遇到肠胃突然不舒服的时候，用通俗的话来讲就是突然“抽筋”了，这就是胃痉挛。胃痉挛发作起来很可怕，因为它的发作时间是不固定的，在担心紧要关头发生胃痉挛，列如在开车的时候发作，在做一定风险工作的时，是一件非常危险而可怕的事情。  下面老郭就讲讲“胃痉挛”是怎么形成 1.饮食不规律，会增加胃痉挛的风险，一方面是破坏肠道的胃粘膜，加大患上胃痉挛的风险。 2.吃辛辣和过冷的食物导致的胃痉挛，吃辛辣或过冷的食物都会导致胃痉挛的发生，辛辣和过冷的食物会让肠道产生刺激，还会产生在肠道产生气体，从而导致胃痉挛的发生。 3.吸烟 也会导致胃痉挛，研究证明长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。 4.身心因素：胃肠道疾病，如溃疡、胃炎、胆汁反流，长期心理压力或持续高度精神紧张，也易患胃痉挛。 胃痉挛的临床症状 出现胃痉挛的患者主要表现为上腹痛、呕吐等。胃病患者，如胃部溃疡、胃部受寒、胃炎等，都极容易造成胃部肌肉抽搐。突发性剧烈腹痛，疼痛如刀钻，如针刺，严重可能发生呕吐，恶心。 胃痉挛表现为突然发作的上腹部剧烈疼痛，严重时患者还会出现脸色苍白、出冷汗、四肢发冷、中上腹出现硬块且不能触摸等症状，常在1～2小时后自行缓解。
老郭教大家一些方法在胃痉挛发作的时候，做地按摩可以有效缓解疼痛。 一、穴位刺激 胃痉挛的穴位及刺激法，梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，这就是梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是，用会痛的力量用力加压。每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，胃痉挛出现的疼痛便会渐渐消退。
二、平躺 当出现胃痉挛的时候一定要静下心来，最好平躺在床上，用热水袋捂住肚子。平躺的目的是要身体放松，利用身体机能来缓解胃痉挛。这时患者如果一直保持着站立活动，又东跑西跑的去求医问药，胃痉挛非但解不了问题，而且还会更加难受。 三、刮痧治疗 刮痧治疗是中国比较传统的中医疗法，也很适合缓解胃痉挛的症状。刮痧还可以治疗，胃寒、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚。 老郭整理一些中药偏方给大家参考，在胃痉挛的时候使用会有很大效果。
偏方一：将伤湿止痛膏烘热后贴于胃脘疼痛处，取热水袋放于膏药上，温度以患者能忍受为宜，每天1次，有解痉止痛功效。 偏方二：田七粉1.5-2克，糯米甜酒1市两，两者放入小碗搅拌匀，放入锅内小火蒸15-20分钟，取出待温度稍降后吃完。 肠胃不好？可关注作者公众号“老郭说肠胃”，一起学习肠胃健康养护知识！ |
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