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李老师家住陕西省蓝田县，蓝田县南边有一座山叫王孙山（方言谐音），隶属秦岭山脉。记不得是大几寒假快结束的时候去李老师家。兴之所至，李老师带我们几个师兄弟去爬山。 爬到山顶，雪后初霁，天地间白茫茫一片，师徒几人不禁胸怀欢畅。李老师说道：“趁此良景，你们师兄弟每人练趟拳吧。”我们几人不假思索道：“好！”  孙禄堂 横拳 于是，在山顶上，上顶天，下踏地，豪气顿生。师兄弟几人相继练起拳来，李老师也饶有兴致的看着。等我练完了横拳后。李老师给我们几人相继的点评了一下。等到了我，我问李老师道：“师父，你看我练得咋样？”李老师指了指地上说：“你看看你的脚印。”我有点纳闷的看了看脚印又看了看李老师。李老师说：“你的脚印深浅不一，还有个脚印擦了一下。说明你出手力道并不能很好的控制。特别是在练横拳的时候，这个表现的更为明显。‘横拳似弹’力道浑厚，出手敦实，包含了左右方向的劲力，在普通地面上练习，因为摩擦力大，一般不容易打滑，所以脚上对这左右的劲力感受不是很深。但是雪地滑，稍有不慎，就会打滑，何况你这力道不均匀，打滑擦一下再正常不过了。”李老师这一席话说的我脸火辣辣的。平常练习，还感觉练的有模有样的，谁知一换个地方，立马就玩完了。 我们几个师兄弟都多少被李老师指出了毛病，有点灰头土脸的，不像刚开始那么豪气干云的了。李老师看了看我们笑道：“这也怪不得你们，换做其他人，突然在雪地上练拳，甚至搏斗都会这样。因为一般人都不会有这种经历。但是过去练拳还有一个练法叫‘势练’，就是不同的地势练习。有平地，草地，林地，泥地，雪地，坡地等不同地势下的练习，就为了适应不同环境下的搏杀，现在人不这么练了罢了。”师徒几人一时间有点默然，现在这传统武术确实丢失了太多的东西······  横拳 为了打破僵局，我问李老师道：“师父，那在雪地上如何打好横拳？”李老师道：“还要根据横拳的基本要求来。横拳属土，是形意拳的母拳，练脾，脾是后天之本，形意拳更是练后天返先天的拳。形意拳讲究起钻落翻，起横落顺。这就说明任何一拳都包含了钻劲儿和横劲儿。由此足见横拳的地位。所以，要想练好横拳，那就要从它的本源抓起，就要从横拳为什么能练后天返先天抓起？” 我们几个师兄弟见李老师要讲好东西了，都竖着耳朵好好听。李老师继续说道：“横拳练脾，在经络上练的是足太阴脾经。足太阴脾经，起于足大趾内侧端的隐白穴，沿大趾内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，再沿小腿内侧正中线上行，在内踝上8 寸处，交出足厥阴肝经之前，上行沿大腿内侧前缘，进入腹部，归属于脾脏，联络胃，向上穿过膈肌，沿食道两旁，连系舌根，散布舌下。其分支从胃别出，上行通过膈肌，流注入心中，与手少阴心经连接。所以，横拳的功夫也是起于腿上。虽然横拳起于腿上，但是练横拳时，却要先走头，头要先一顶，带动身子前倾，就像猫扑鼠前即将纵起一样。然后腰一拧，落步时手一翻。大脚趾要配合着手翻而一挑，这一挑就像劈拳的食指领劲儿一样，要挑动脾经。时间久了自然有妙用。这是横拳的本源，练好了横拳，可以让人一直精神奕奕，不知疲倦。至于反先天的事儿，等练到了再说吧。” 我们师兄弟几个点头诚恳地说道：“多谢师父指点！”然后师兄弟几个又在雪地上练起了拳，感受雪地练拳的不同之处。  |
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