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肝脏是人体最大的内脏器官，每天都在默默的工作，帮助排毒，如果它出了问题，那就严重了。那么如何预防肝病呢？可以从饮食上着手，这些东西多吃，疏肝理气，防止肝硬化。 蒲公英茶  打开连尚头条，看更多新鲜猛料 蒲公英茶具有较好的杀菌消炎的效果。有助于清除肝毒，净化肝脏。它能增强肝脏功能，有降低胆固醇的作用。能防止肝硬化，还有加强肝胆的效果。还有“抗肿瘤、抗病毒、抗感染”三抗效果。 黑芝麻  提到黑芝麻，人们对它的第一印象就是能够生发养发，使头发变乌黑的功效，但是很少有人知道其实黑芝麻还有强肝脏的功效，能降低肝病指数，增强肝脏的排毒功能。 牛蒡  因为牛蒡中含有很多的木质素和牛蒡甙。牛蒡甙是一种可以抗癌的活性物质，它有着可以与人参媲美，有着‘东洋参的美誉’，一方面它能清除人体内的毒素，另一方面它又能以营养成分的方式进行补养调和，养肝效果非常的好。 葛根  是一种可药用可食用的中药材，用它泡水喝不仅能改善便秘，还能清除体内毒素，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤，减少癌病的产生，能有效去除体内的肝毒和湿毒。 葛花茶  不仅具有解酒功能，同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之浸染。酒前15分钟饮用可使酒量大增;酒后饮用则可促使酒精快速分化和渗出，从而敏捷醒酒，减轻肝脏压力。 如何预防肝病 接种疫苗  如果没有接种过肝炎疫苗但接触过它，医生可以提供预防性被动疫苗。这是通过注射含有免疫球蛋白或甲型和乙型肝炎病毒抗体的捐赠血液来完成的。 保持良好的卫生习惯  良好的卫生习惯对预防甲型肝炎有很大帮助，因为病毒通过与感染的粪便接触而传播。上厕所后，以及更换婴儿尿布后洗手都很重要。在使用食物之前，需要洗手。 |
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