【健康大讲堂】中医推荐2个治疗肝病的秘方，不用担心肝硬化、肝癌

肝病患者谈之色变的肝硬化、肝癌都是有一个缓慢发展的过程的，若能在此发展过程中日常饮食加以控制，是有助于防止这些疾病发生的。

下面介绍2个食疗方法，可以帮助肝病患者养肝护肝，起到肝脏排毒，预防肝硬化、肝癌的作用。

01

枸杞女贞子饮

02

小松菇饮

日常养肝小妙招

1、调整作息：

肝脏排毒时间在晚上11点至凌晨3点，而且只有熟睡时肝脏才开启排毒功能，所以尽量少熬夜，11点至凌晨3点这段时间一定要睡觉。

 2、穴位排肝毒

经常按摩太冲穴和三阴交有帮助肝脏排毒的作用，太冲穴在脚背大拇趾与中趾之间交界处，三阴交在足内踝四根手指并拢距离处。方法随意，按摩力度以稍有痛感为宜。

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