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一个动作让你远离牙病 我们都知道人到了老年，没有几个牙齿是完好无损的，大多数都残缺不全了，一般都是从四五十岁开始，先从大牙缺失，最后门齿脱落。为什么会这样，你知道吗？ 人类的牙齿生长在几乎封闭的环境里，这决定了人的牙齿不可能永久牢固。我们看看动物界的犬类，它们的唇裂大且长，并且经常张着嘴喘息散热通风，所以它们的牙齿就非常坚固。啮齿类食草动物大多都是三片唇，这样也有利口腔通风换气，所以牙齿也是比较牢固的。 人类身体有两处骨头是长在体外，一处是牙齿，另一处就是指甲，可以说指甲是不会随着年龄增长而脱落，你见过人老了手指甲脚指甲脱落的吗？没有！为什么？因为它们生长环境完全不同。牙齿长在比较封闭的口腔内几十年，当人体免疫力下降时，口腔内就会滋生各种病菌侵蚀牙龈，（主要是耐氧菌作祟，它们在无氧气环境下最活跃）引发炎症肿痛，松动脱落在所难免。在各大医院牙科是繁忙的科室，可见牙病是最常见的疾病之一，能否有效防治牙病发生呢？这里介绍一个方法： 每天只要有时间就做～呲牙咧嘴的动作，用口深呼吸，让清新空气通过每一处牙缝。晚上睡觉最好张着嘴，如果不习惯可以截取一根筷子（10公分），横着含咬在嘴巴上通风。“流水不腐，户枢不蠹”只有经常通风换气，才能保证牙齿健康牢固，减少牙病的发生，当然每天刷牙是必须的。 据笔者观察以下几类人牙齿较好：歌唱家，性格开朗笑口常开者，夜间张嘴打呼噜者，不信你可以做一番调查（当然也不是绝对的）。我见过一位老者八十多岁了，两颗门牙稞露在外，人称“张牙子”，他的其它牙都掉完了，唯有两个门牙非常牢固，大家想想什么原因？本人已经做了实践，几个月下来，牙齿的牢固度明显提高，如果你有牙病不妨试试。 |
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