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对于孩子的成长，家长们都是很关心的，希望自己的孩子能够发育得很好。而在孩子的“发育指标”中，身高是一个很明显的特征，也是家长们非常重视的。 
无论是男孩是女孩，大家都希望自己的孩子能够长得高高的，因此会想尽办法来帮助孩子长高。 众所周知，孩子的身高成长是受到父母遗传和后天培养两方面作用的。 父母遗传无法更改，但后天的各种培养上还是能够弥补的。 为了让孩子能够长得更高，家长们往往都会给孩子买各种补品、保健品，但是否起到了作用就不得而知了。 
实际上，孩子成长过程中，有两个“身高发育黄金期”，抓住了这两个机会，就能够让孩子发育得更好，家长可别错过了哦~ 第一个身高发育黄金期，就是孩子出生后的一岁左右，这个黄金期大家基本上都不会错过。 一岁的孩子毕竟还是个小宝宝，家里人肯定是会倾注很多心血的，对孩子的照顾会很精细，使得“小宝宝”很快长成“大宝宝”。 
更关键的，是孩子的第二个身高发育黄金期，处于孩子的青春期内，男孩女孩有所不同。 男孩子的第二个身高发育黄金期主要是在12到14岁之间，而女孩子要早一点，约在10到12岁之间。 在这段黄金时期，家长要做好充分的“后勤保障”，让孩子能保证充足的睡眠和营养，这样才能长得更高。 如果不出意外，在这个黄金期里孩子每年都能长高8到10厘米，之后还能以每年五厘米左右的幅度长高三年左右。 
当然，这些都只是平均数据，具体情况还要看孩子的个人情况。 一般来说，三岁以下孩子每年的身高生长应不低于七厘米，青春期之前每年也该有四五厘米，如果达不到，那就很可能是出现了生长迟缓，需要及时就医、想办法补救。 值得一提的是，有些家长过于着急，甚至会给孩子吃很多补品，这种做法很不可取。 要知道，在孩子的身高生长黄金期内，身体里性激素和生长激素是一定要控制好的。 如果吃那些含有激素的补品，就会导致孩子出现性早熟，无异于揠苗助长 
可别觉得“早熟也没什么关系”，孩子一旦性成熟，骨骼发育就会停止，以后基本上就不用再想着什么长高了，这一点家长们一定要牢记。 希望孩子们都能健康发育，长成大高个~ |
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