张祖仁说纵鹤拳

 

 

 

 

 

 

 

 

        福清琯口方世培，自幼习鹤拳。十五岁精通拳艺，在福清茶山天竹寺苦练十年。因见鸪鸟鸪鸣时树枝颤动，悟得鸪鸣之气（哈气）；见虾弹跃于水，悟得弹跳之力；见狗落水上岸，纵身抖颤，悟得颤抖之劲。遂将悟得之理，融于鹤拳之中’形成“纵鹤拳”。门徒有清孝廉林琴南，清光绪年间著有《疗世培传》和《技击余闻》。及光绪年间两广总督沈丹和誉称“八闽五虎”之方永华、陈依鹤、肖孔培、陈道田、王霖等人。此外，方世培门徒“朱宅二”于民国初年，将纵鹤拳传到台湾。“朱宅二”从二十六岁至九十八岁，在台湾授徒达七十年之久，于今在台湾颇为盛行。
        纵鹤拳以开合运气、以意守气、吞吐呼吸、浮沉注气，松身软臂，举意不举力为其特点。要求气养于中，起于丹田，出于头顶，力由脚趾达指尖，意到气到。—动如激流奔泻，狂风扫落叶；一静如老翁携杖，解吞（缩胯）、臂悬。马踏三角，纵横走圆。出手伸直（狂力），如风吹杨柳，随风飘动。“承基”（接手）听力生力，见力化力。接手软如棉，出手硬如铁。它不同于其他南拳闭气、蓄力催力，刚猛势烈之风格特点。
        徒手套路有三战、四门、五步、圆手、朝身三角战、二十四等。对练套路有承基对练。