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虽说现在人们的生活水平越来越高，但在饮食方面，却有着明显的下降，虽然有很多营养的食物可供我们选择，但人们却没有什么精力在饮食上下功夫，而是每天吃一些外卖或者是快餐，使得我们的肠道出现了一些问题，从而引发痔疮。再加上现在很多人的上班姿势都是坐着，除了用杯子接水、上厕所等活动需要起身，其余时间都是保持一个姿势不动，每天如此反复，不仅会导致肥胖，还可能会引起痔疮。很多人得痔疮都会觉得不好意思，更不愿去医院治疗，殊不知这样做病情会愈发严重，而且痔疮发作时，所带给人们的苦楚是比较难受的。前面说到，痔疮的很大一部分原因是由于饮食不规律所引起的，那么我们便可以通过合理的饮食来缓解痔疮困扰。它是“天然痔疮药”！经常吃一点，缓解便秘，痔疮或许不来“扰”！
1、无花果说起无花果，你首先会想到什么？像小编首先浮现在脑海中的，就是小时候便利店5毛钱一袋的零食，但这里说的无花果可不是零食，而是水果。它虽然不像香蕉苹果等水果那么常见，但营养价值却是特别高的。无花果具有很好的润肠通便功效，可以保护我们的肠道不受损害，从而有效防治痔疮。对于那些没有痔疮困扰的人来说，没事也可以吃一点无花果，能够有效清除肠道垃圾，缓解便秘，帮助我们预防痔疮，使身体更健康。
2、蒲公英在很多人眼中不起眼的乡下野草蒲公英，其实是一种功效良多的中草药。严格说来，蒲公英的味道其实并不讨喜，因为它的口感是偏苦的，但是良药苦口这句话是有一定道理的。蒲公英不仅可以有效清热解毒，还能将体内多余的毒素排出体外，毒素清除了，痔疮自然不来扰啦！并且蒲公英还具有一定的养肝功效，在平时人们可能经常需要喝酒，长期如此，可能会引发酒精肝等疾病，没事喝一点蒲公英茶，可以很好的给肝脏排毒，养肝更护肝。
3、黑芝麻 大家都知道黑芝麻是好东西，而其最为显著的功效就是黑发了，很多年轻人由于生活压力过大或者是饮食不规律等原因，使得白发早早上头，这时若是能吃上一点黑芝麻，可以有效刺激头皮黑色素的分泌，使白发慢慢变黑。其实黑芝麻对于痔疮患者或者是有便秘困扰的人来说，也是非常有效的。黑芝麻在一定程度上可以消肿止痛，缓解痔疮发作时所带来的痛苦，还可有效排毒，帮助我们缓解痔疮。所以说，它是“天然痔疮药”！经常吃一点，缓解便秘，痔疮或许不来“扰”！ |
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