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编辑 请点击输入图片描述 HI大家好，这里是 Lucky生活美食日记，今天我又来给大家说美食做法了，有没有很期待呢，进来了就点个关注吧，每天都有更新的哟！ 过年期间，大家都吃了很多美味可口的饭菜吧，少不了喝酒，也少补了吃油腻的食物，是不是觉得想吃些清单的菜呢？ 今天推荐大家一道简单易学的菜，蒜蓉粉丝蒸蘑菇，这道菜口味清新，不油腻，却不失口感，是一道可口送饭的菜。
编辑 请点击输入图片描述 蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御疾病的免疫功能，提高我们机体免疫力。 蘑菇中所含的人体很难消化的木质素、半粗纤维和粗纤维，可保持肠内水分，并吸收余下的糖分、胆固醇，将其排出体外，通便排毒。
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编辑 请点击输入图片描述 -蒜蓉粉丝蒸蘑菇- [ 食材 ]
编辑 请点击输入图片描述 粉丝、蘑菇 大蒜、辣椒 初榨橄榄油、生抽、蚝油 [ 食谱 ]
编辑 请点击输入图片描述 先用40度温水将粉丝泡软
编辑 请点击输入图片描述 把大蒜切成蒜蓉，越细小越好
编辑 请点击输入图片描述 把辣椒切成丝状
编辑 请点击输入图片描述 捞起粉丝装盘后，将蘑菇反扣再粉丝上摆盘备用
编辑 请点击输入图片描述 热锅后倒入初榨橄榄油
编辑 请点击输入图片描述 将切好的蒜蓉和辣椒倒入锅中
编辑 请点击输入图片描述 再倒入生抽调味
编辑 请点击输入图片描述 倒入蚝油提升鲜味
编辑 请点击输入图片描述 翻炒均匀，让每一粒大蒜都入味
编辑 请点击输入图片描述 把炒熟的大蒜酱料捞出后，一一放入蘑菇里
编辑 请点击输入图片描述 盖上锅盖，锅里放水，蒸15分钟
编辑 请点击输入图片描述 蒸15分钟后就可以了，这样一道可口的菜就做好了。
编辑 请点击输入图片描述 【小贴士】 这道菜，粉丝在蒸过之后容易干结，装盘前可以过一遍水，让其分离。 好了，今天为大家介绍的做法就到这里了，如果你喜欢这篇文章，不妨留言与我们一起讨论和交流一下吧！如果这篇文章对你有帮助的话，别忘了帮忙点赞 、评论、转发和收藏哦，你的每一个支持，对于我来说都是很重要的创作动力！ |
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