流感来势汹汹，艾灸可以预防流感等呼吸道疾病的发生！

《顾松园医镜》中记载：“盖三时感冒，皆是风邪为病。”中医认为，流感多是由于流行病邪的侵袭。而艾灸能温补阳气，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，预防流感。艾灸人体相应穴位，可对流感引起的发热、咳嗽、怕冷、乏力等症状进行调理。

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艾灸穴位

足三里

足三里是一个强壮身心的大穴。艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用，防止邪气入侵体内。

大椎穴

大椎穴是退热经验穴，具有祛除邪气、缓解头痛及增强身体抵抗力的作用。

曲池穴

曲池穴与大椎穴搭配是提高人体免疫力的一组穴位，有清热解表，舒经通络的作用。

合谷穴

它有镇静止痛、调和气血、清热解表的作用，常艾灸此处可祛风寒、头痛、发热恶寒等。

肺俞穴

它是肺脏气血在背部输注的地方，所以艾灸肺俞穴有利于缓解呼吸系统的疾病，是调理流感的必备穴位。

风门穴

风门穴有疏散风寒、清热调肺的作用，主治伤风感冒，发热恶寒，咳嗽头痛，鼻流清涕，因名风门。《针灸甲乙经》：风眩头痛、鼻不利、时嚏、清涕自出，风门主之。

用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，治疗各种寒痛症。

人们还常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。

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艾条熏房间的作用

专家表示，用艾条来熏房间的目的，主要是希望点燃艾条后，产生的艾烟将室内空气进行灭菌处理，杀灭空气中有害细菌，呼吸健康空气。

特别是在流感季，流感、手足口病等各种呼吸道传染病的多发季节。病菌相对活跃，再加上气候反复无常，空气潮湿，适合病菌繁殖，此时若在潮湿的房间及办公室内，点燃一些艾条，熏房间能起到消毒杀菌、去除异味等作用。

对于民居房，厨房中的油烟味、饭菜味，有的家庭会养一些猫咪、狗狗等宠物，这些宠物的尿骚味充斥房间。这些都是会在民居房中不可避免的滋生大量细菌将艾条点燃一些放在房间中，艾条产生的艾烟不仅能够消毒杀菌的作用。艾条的艾烟还能够起到驱赶蝇蚊虫、去除异味的作用。

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艾条熏房间的方法

首先，艾条点燃后，放置在烟灰缸或瓷砖地板上，注意防火。人员离开，关好门窗，最好是关闭30分钟左右再打开通风为宜。这样能够让房间的艾条艾烟有足够的时间来起到杀菌的效果。艾条的艾烟是很安全的，对人体没有毒素，老人小孩都可以放心使用。

艾条除了熏房间有众多作用外，艾条燃烧完后留下的艾灰也有着众多作用与妙用。

艾条的艾烟熏完房间后，将艾条的艾灰收集在一起，放在一个封闭防潮的容器内，这些艾灰可以放在厨房、杂物间等地方作为除味剂使用。还可以伴面膜、洗面奶、祛痘等为爱美的女士使用。当然了，有的人爱出脚汗，还可以将艾条的艾灰包裹在一个小布袋中，放在鞋子里，当作干燥剂使用等等有着众多妙用。