流感高发季，艾灸预防？没听错，更健康

记得小时候，春季时学校都会组织打疫苗针。其实在春季时，是流感的高发期。特别是在校的儿童。流感本身就很具有传染性，在校儿童需要特别注意防范流感。西医里预防主要靠疫苗，长期依靠疫苗防御病毒，身体对疫苗有了依赖性，所以对自身以后的健康也不是很好。在中医里，流感是“伤寒”的一种症状。伤寒有风寒的，风热的，还有肠胃的。用艾灸调理几个穴位，也会有效的预防流感，感冒。

一，大椎穴

大椎穴位于第7颈椎棘突下的凹陷中。找到时，可以取肩胛骨正中这个位置。大椎穴是诸阳交汇之处，就是六条阳经都在此处交汇。刺激这个穴位就可以调动起全身的阳气。比如有些人怕冷，下体的时候手还是冰凉的，或者别人穿的很薄，他还得穿很厚，像这样的体制就属于阳气比较虚了。治疗时可以选择大椎穴。

二，风门穴

风门穴在大椎下的第二个凹洼的中心，第二椎下旁开1.5寸，也就是四指宽的距离。灸 的时候可以雀啄灸，雀啄灸的刺激相对大些，它有个烫的过程。也可以施灸，温灸，就是搁这儿不动。凡是呼吸系统疾病，或者是相关的器官病，包括心脏的一些问题，都可以艾灸风门穴。

风门穴有两个，我们艾灸的时候可以用两种方法，一种就是拿两根艾条，把手指岔开了，一根艾对准一个穴位。这种方法有一定的危险性，因为一不小心会烫着皮肤的风险。另外一个办法就是先艾灸一个穴位，再艾灸另外一个穴位。

三，足三里穴

流感的症状有很多，比如头痛，鼻塞，流鼻涕，这时候还要附加一些穴位。比如鼻塞严重的可以加迎香穴，迎香穴位于鼻子两侧。

春季时节，享受阳光，享受微风。让身体焕发新的活力，然而这一切都建立在有个好身体的前提下，别让自己感冒了，更别染上了流感。利用晚上时间，做做艾灸，让病毒远离自己。