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至今为止，真正了解梦的人并不多，甚至有人质疑解梦的科学性，认为这是'封建迷信'。就像被人们所误解的中医学一样，解梦其实也是有自身的科学性的，尤其是在心理学中，经常用到解梦的手段。 其实，我们所做的梦就像上帝视角一样，可以轻易窥视到正常表象下所暗藏的危险，这一理论在心理学中的运用十分广泛。心理学认为：通过了解梦，可以直接与人类潜意识进行有效沟通，这便是催眠师的工作原理。 噩梦是潜意识的一种预警和提示荣格在近现代的心理学说上做出了很大的贡献，尤其是在解梦方面，他曾经说，人类所做的梦并不是毫无意义的，而是潜意识对人类的警告或提示，是一种对未来的预测或启示。 而噩梦，则是最强烈的警示和提示，简单举个例子，比如：你在梦里喝水，看见水杯里伸出一只血淋淋的手，然后你就被吓醒了，口干舌燥。其实这个噩梦只是在提醒你喝水，因为你潜意识里感到口渴，所以梦境里就在喝水。潜意识想唤醒你，让你去喝水，但是你睡得很香，所以只好用'噩梦'这种形式喊醒你。 噩梦是怎样产生的？有一项研究认为，人类做噩梦是人类脑部的正常发育，所以一般来说，孩子比成年人更容易做噩梦。而睡觉时的姿势和环境也容易引起噩梦，一般来说，睡觉时压着内脏或者交缠这四肢，做噩梦的频率会很大。 排除饮食和睡眠环境及姿势的因素，大部分人之所以做噩梦的原因，确实是心理因素造成的，这里说的心理因素不仅仅只包括近期发生的，还有可能是自己幼时留下的一些心理阴影。除此之外，梦还是身体内部的一种表现，黄帝内经里面也提到过：如果身体内有什么隐疾，就会反映在梦里，所以生理上的疾病也会影响睡眠质量，导致人做噩梦。 |
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