|
4 先设立一个小目标，然后完成它 我在以前的文章里写过：使我们对工作产生兴趣，并且乐在其中的，是什么呢？是工资吗？ 不是，工资只是一个“保健因素”：它可以使我们不讨厌工作，但没法使我们热爱工作。 真正使我们对工作产生热情的，是成就感。 成就感会让你强化自己的存在感，体会到自身的价值和意义。对我们的大脑来说，成就感，是最有效率的一种激励方式。 在计划的执行中，我们也可以依此照办。 如果你的目标过大，计划过于长远，那么，很容易令人产生畏惧和抗拒，因为会有一种“再怎么做也望不到头”的不确定感，从而产生焦虑。这个时候，你可以试着把计划分解成一个个小目标。目标之间环环相扣、彼此递进，完成一个小目标后，就激活下一个小目标，继续攻克它。 这样一来，每一次完成一个小目标，都是对自己的一个正反馈。它会激活大脑的“奖赏机制”，从而使我们充满动力和热情。 学过编程的朋友都知道，任何一个编程的教程，都不会机械地向你灌输代码知识，而是通过一个个实际案例：这周完成一个简单的小程序，下周加上一个功能，下下周实现更复杂的功能，下下下周再把UI完善…… 直至程序全部实现，这些知识也已经牢牢地烙印在了你的记忆里。 这就是利用“成就感”和“s目标”的机制，不断地催发我们对执行计划的兴趣和热情。 每一个新功能的实现，既是一个小目标的完成，又让我们获得了充盈的成就感，从而产生强烈的想进一步探索的渴望。 这些小目标应该满足什么条件呢？ 目标的频次，设定在 1 - 2 周。既不会太频繁，又能有效看到成果。 目标的难度，应该是稍稍高于你的正常能力，这样一来，才能激发你付出更多的努力。 目标之间，应该是有关联的，最好是依次递进。 合理运用目标的分解进行激励，你会更容易进入“心流”，让计划的执行变得再无障碍。 5 内在驱动力：这真的是我想做的事情吗？ 其实，说了这么多，最重要的，还是你自己的心态： 这真的是你发自内心想去做的事情吗？
无论你采用什么样的方式，最有效的内在驱动力，是你自己的渴望。只有你真正觉得有意义的事情，你才会有更强的动力去完成。 所以，找到自己的兴趣点，以此为基础设定目标和计划，并且在其中找到长远的意义，这才是提高执行力最好的方法。 不要太在意外界的影响，重要的，是直问自己的内心：我想成为一个什么样的人？对我来说，什么才是最重要的？ 共勉。 来源 ：L先生说（lxianshengmiao） |
|
|
