|
人体很多的病毒都是靠着肝脏排出体外的，可见肝脏对人体的重要性，所以，如果肝脏出了问题，那么毒素就会积压在体内，长期日积月累，对肝脏伤害很大，所以人们日常生活中就应该注意保护自己的肝脏。下面给大家介绍几个护肝穴位，睡前动手实践一下，对于肝脏的保护可是起到不少的帮助呢。 1、太冲穴 “太冲穴”被称为人体第一大要穴，有人把太冲穴比作人体的“出气筒”。也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质。所以按压太冲穴可以起到泻肝火，保肝养肝的作用。 2、足三里穴 足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补肝益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。 3、肝胆经 肝胆经在人体下肢的穴位最为集中，也就是腿内外两侧，每天坚持拍打15分钟，可以帮助舒筋通络、活血排毒，促进血液循环的加快，使身体能够有足够能量来排毒。 肝不好的人，除了日常做以上3个动作外，在日常生活中，也可制作以下这1种水来调理肝脏，改善肝病。 将硒麦芽磨成粉末和五味子一起冲泡制成降酶护肝的茶水，每天喝三杯，对肝脏的保护起到一个很好的改善作用。 五味子是降酶保肝的常用中药，其中的木脂素有着抗自由基的效果，能够促进肝细胞修复和再生，提高免疫力。 硒麦芽中的微量元素硒是一种强抗氧化剂，保护肝细胞，清除自由基，可以加快肝脏代谢保护肝脏，防止肝纤维化的出现，能够防癌抗癌。 |
|
|
