早餐是我们一天当中最重要的一顿饭，都说早上要吃饱也要吃好，尤其是对于上班族来说，一整个上午的体力就靠着早餐来支撑了，但是上班族的空闲时间比较少，一般早上年轻人都想睡个懒觉，所以早上的早餐能省则省，要么就是去快餐店买来吃，要么就是买路边摊上的早餐，但是很多人不知道，有三种早餐模特从不多碰，中国人最常吃，最后一个更是堪比“喝油”。
第一：牛油包
牛油包虽然说是一种西式面包，但是在年轻人当中却十分的受欢迎，因为它不但好吃，而且颜值还很高，牛油包听到这个名字就知道是用什么做的了，牛油包在国外是老外每天早上必然要吃的早餐，在国内，也是很多上班族尤其是女孩子戒不掉的美食，但是吃一个牛油包不亚于吃两大碗米饭了。
第二：汉堡
汉堡和牛油包一样，虽然是西式早餐，但是在上班族当中很流行，国内最大的两个快餐品牌也推出了比较廉价的早餐，这种餐厅到处都是，所以上班族在上班的路上买来吃也是很方便的，但是我们要知道，汉堡里面的肉不是油炸的就是烤的，而且面包也含有很高的热量，吃炸鸡真的是堪比喝油啊。
第三：方便面
很多人早上起来都会煮一袋方便面作为早餐，因为方便面煮起来还是很方便的，不浪费什么时间，有的人甚至一周要吃三四次这样的早餐，但是我们都知道，方便面是油炸食品，而且吃完方便面身体里囤积的东西需要很长的时间才能排出去，吃泡面不仅不会让身体补充营养，而且还会发胖，和喝油没什么区别。
第四：油条
油条是北方的一种人们经常吃的早餐，油条和豆浆是绝配，豆浆对人体补充蛋白质是很好的，但是油条我们都知道是油炸的，吃一根油条相当于三碗米饭，女明星从不碰这类热量大的食物。所以那些每天嚷嚷着要减肥的小伙伴们，还是少吃吧。
这几种早餐是你经常吃的吗？
