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相信桑叶对于养生的人士是最熟悉不过的了，对于吃货来讲，桑果更好吃，不过桑叶的药用价值更高，不但可以泡茶，泡脚、还可以做菜，养蚕。你知道桑叶泡水喝有哪些功效。  在《本草纲目》中记载，秋后经霜打的桑叶为“神仙叶”，并注明桑叶主治：清寒热；汁：解蜈蚣毒；煎浓汁服，能解除脚气水肿，利大小肠；炙熟煎饮，代茶止渴。经霜桑叶研末，末汤饮服止盗汗。  现代医学描述：桑叶味苦、甘，性寒。归肺、肝经。功效是疏散风热、清肺润燥，平肝明目、凉血止血。主治风热感冒，温病初起，肺热咳嗽，目赤昏花，血热妄行之咳血；抗衰老、美容、祛斑、清火；降血压、降血脂、预防心肌梗塞等功效。 桑叶泡水喝的6大功效一、降低血压 桑叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。高血压人群日常可在水杯加一些桑叶。  二、美容养颜 桑叶具有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效。可将鲜桑叶捣碎，敷在座疮上，20-30分钟后洗去，能有效的调理痤疮。还可以调理黄褐斑的，用桑叶经水煮后，去除杂质，干燥后，可用来泡茶，对于黄褐斑可以起到一定的调理效果。 三、消炎作用 现代医学研究发现，桑叶中含有的某些物质具有很好的消炎作用。所以说，如果身体出现了发炎的情况或者是想要预防发炎，可以根据情况服用适量的桑叶，能够很好的避免以及治疗发炎。  四、抗病原微生物 科学家通过实验发现，桑叶水在体外测试对于各种细菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌以及大肠杆菌等等，除此之外还具有灭杀钩端螺旋体的效果。 五、治疗风热感冒 桑叶用于外感风热的治疗。饮用桑叶茶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等则症状。风热感冒的情况，可以将桑叶和金银花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。  六、消除肿痛 脚部的穴位众多，我们通常用捏脚的方式来舒缓经络，让我们的身心得到放松。泡脚也是其中的方式之一，如果用桑叶水泡脚可以缓解脚部水肿，让水肿的部位回归正常。而且，桑叶有一种成分对金色葡萄球菌和大肠杆菌有很强的抑制，可以有效预防脚部的感染。 桑叶黄金搭档 1、桑叶枸杞茶 材料：新鲜的桑叶、新鲜的车前草、新鲜的枸杞苗 做法：桑叶的量是其他两种中药材的两倍，将三种中药材洗干净之后放入锅中加入清水煎煮服用。 功效：这道茶饮的主要作用就是清热解毒以及利尿，适合在夏天服用。  2、桑叶菊花山楂茶 材料：桑叶、菊花、山楂、金银花 做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。 功效：建议每天都可以服用一些这道茶饮，能够很好的预防以及治疗高血压、胆固醇以及动脉粥硬化等情况。  喝桑叶茶需注意的是：在女性经期间不能喝，不能过量喝，尽量不要空腹时喝，对肾脏和不利。 |
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