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桑叶我们常见的植物，在农村随处可见，还是蚕的主要食物，同时它也是一种中药材，用来泡水喝能清凉降火，缓解失眠症状，还有治疗风热感冒，去肺热，降三高的功效！尤其是它降血压作用已众所周知！ 桑叶中含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分，具有明显降血糖、降血压、降血脂等作用，非常适合有“三高”人士饮用！人称神仙叶，在民间很常见！另外它还具有降血糖作用，被医生称为“天然胰岛素”！ 桑叶中的芸香苷、槲皮苷、槲皮素等物质在进入人体后，能增加心脏收缩力，以及心肌弹性。能降低心率，扩张冠状血管，改善心悸循环，因此起到很强良好的降低血压。很软化我们的毛细血管，增强其韧性，避免其堵塞！ 桑叶泡菊花熬成汁，具有降血压的作用，首先准备霜桑叶30克，黄菊花10克。再将桑叶、菊花洗净入砂锅，加水适量，文火煎煮，最后去渣取汁即可！每天喝一杯，进而达到最佳的治疗高血压的效果！
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