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来自: 茂茂雨 > 《治病有方》
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气血不足的,1个动作,每天9分钟,疏通经络,气色面如桃花
气血不足的,1个动作,每天9分钟,疏通经络,气色面如桃花。
气血不足的,敲打血海穴3分钟,打通经络,气色面如桃花!
令女士面如桃花:中医从滋补五脏六腑入手调整肤色!
第5招:补肾 在中医看来,肾精充盈、肾气旺盛时,五脏六腑的功能也将正常运行,气血自然旺盛,而色斑、皱纹、黯沉等影响气色的症状就不会轻易找上门。第7招:通经络 体内的脏腑通过经络相互联系...
睡前这样抬抬腿,助眠养颜,让你气色回归20岁!
睡前抬腿养气血(养生操)
睡前抬腿养气血(养生操)睡前抬腿养气血(养生操)北京体育大学武术学院教授 武 冬 《 生命时报 》( 2013年07月16日 第 14 版)为了...
面部气色不佳、贫血,按一按这个地方,让你“面如桃花”!
气血不足要抬腿!每天9分钟,疏通气血好轻松,气色如桃花
每天9分钟,疏通气血好轻松,气色如桃花。
睡前抬腿养气血
睡前抬腿养气血。为了缓解以上症状,睡前不妨做个简单的抬腿操,对全身气血、五脏都有好处。然后一腿保持屈膝,另一腿伸直,垂直于床面,再坚持2~5分钟,换另一侧。最后,两腿伸直,脚腕交叉。举腿抬脚...
睡前这样抬腿15分钟,全身气血都通了
睡前这样抬腿15分钟,全身气血都通了。快来学习这套简单的“抬腿操”,每晚睡前练15分钟,对五脏、气血都有益处。第二步:一腿保持屈膝...
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