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信息时代，手机成了人手必备的“生活必需品”，百分之八十五的人都成了“低头族”，长时间的低头、瘫坐等不良习惯开始引发不良后果，也就是我们今天要讲的颈椎病。绝大部分颈椎病病人都是因为玩手机、坐姿不正确等坏习惯造成的，颈椎病的症状有很多，或是头晕，或是腰酸背痛，又或是脖子酸等等，接下来我们就一起来了解颈椎病的症状及相关知识。 颈椎病病人会经常感觉到自己的肩部和颈部以及手臂等部位会有疼痛的症状，甚至是有麻木的感觉，病情严重的情况下还会影响睡眠，病人常常会因为疼痛难忍而无法正常入睡，导致失眠。 颈椎病还会有头痛的症状，一般是间歇性头痛，且伴有头晕，如果平时在旋转颈部的时候，经常会感到头痛，那么很有可能是颈椎病的表现，严重的颈椎病出现头痛还会引起发烧。 在转动颈部的时候，如果有咯咯的声音，这也是颈椎病的症状，而且还会伴有头晕和恶心等不适症状，特别是突然站起有眩晕的症状，应该警惕颈椎病，应该及时治疗。 因为颈椎部位对我们来说是相当重要，会连接我们身体所有的神经，所以颈椎出现问题自然会影响到神经系统，会压迫到视觉神经，而引起视力模糊等视觉障碍问题发生。 手法按摩推拿疗法是一种缓解颈椎病较为有效的治疗方法。具体做法就是将双手十指交叉，并放在颈部后方，轻轻地按摩颈部，连续重复50次左右，直到颈部发热，能有很好的缓解作用。 温热敷可改善人体颈部的血液循环，并且缓解我们颈部的肌肉痉挛，通过消除人体颈部患处的肿胀程度来减轻症状。可用热毛巾和热水袋进行局部的外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。 具体做法是端坐在椅子上，依次做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，注意角度尽可能大，但是一定要慢，动作十分简单。 严重有神经根或脊髓压迫者，必要时进行手术治疗。 现如今，不仅仅是中老年人，越来越多的年轻人也开始有颈椎病的困扰。虽然他们及时就医，但是坏习惯依旧不改正的话，吃再多的药问再好的医生也没有用。 |
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