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随着人们生活质量水平的提高，人们越来越注重养生，但是身体的各项器官却开始走下坡路，脑血栓日常生活中常见的一种疾病，有心脑血管疾病的人如果不注意控制病情，很容易导致血栓生成，如果血栓形成的话，不仅会对身体造成一些厉害，而且危及生命。
正常情况下，我们的血液流通是比较顺畅的，如果是一旦血流减速的话，身体就会造成很大的威胁，生活中有一些生活习惯和饮食习惯，容易导致身体出现异常，而有些食物对于保护心脑血管系统是有很好帮助的，如果经常吃一点，或许能够预防血栓的形成，请跟小编一起来看一下。
天然“阿司匹林”就藏在身边？经常吃两口，血栓可能“不攻自退” 经常吃点苦荞 苦荞麦是一种常见的粗粮，苦荞中的营养物质非常丰富，苦荞中含有大量的乳糖成分，能够稀释血液中的垃圾，对于降低血脂有很好的作用，同时苦荞还能够软化血管，增加血循环，如果心脑血管系统不好的人，每天喝一杯苦荞茶，可以很好的降低血液中的垃圾，增加血管的弹性，对于促进肠胃蠕动，缓解便秘，都有很好的效果。
经常吃点黑木耳 黑木耳是一种常见的菌类，黑木耳的营养物质非常丰富，它含有大量的维生素c和钙质，同时可以减少血液中的垃圾堆积，对于清理血管中的垃圾有很好的功效，如果心脑血管不好的人，经常吃点黑木耳。可以降低血脂和血压，同时可以抑制血小板凝集，降低血液的粘稠度。黑木耳中的一些物质和阿司匹林有相同的功效，不妨在日常生活中多吃点黑木耳吧。
多吃核桃 核桃大家都不陌生的，大家都知道核桃具有健脑益脑的功效，核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低体内的胆固醇，同时对于清除血管中的垃圾和毒素也有很好的效果，如果是心脑血管不好的人经常吃一点核桃，对于补充大脑，清除血管垃圾有很好的作用，就像吃阿司匹林一样重要。但是核桃的油脂比较大，如果吃得过量的话，可能也会对血脂造成一些影响，每天吃2到3个即可。 |
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