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来自： 茂茂雨 > 《治病有方》
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12种简单易学的保健养生秘笈
12种简单易学的保健养生秘笈。
轻轻捏手指 有病提前知(图)
长春市中心医院中医科副主任、主任医师裴智梅教授说，人的手部其实很微妙，在中医看来，手指上有很多穴位，它们与人体内脏关系密切，从一定程度上说，我们可以通过揉捏按摩手指来预测、防止某些疾病。...
『养生保健』9种简单易学的室内锻炼法
『养生保健』9种简单易学的室内锻炼法。天天吃完就坐下用电脑、刷手机，小肚子越来越大，腿越来越粗，脖子、手腕、腰都咯噔咯噔响？不锻炼已成全球第四大死因！简单易学的9种室内锻炼法，不仅能活动筋...
（转载）简单易学的日常保健小动作
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12个简单易学的日常保健小动作
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日常保健--简单易学的四条降压操
日常保健--简单易学的四条降压操。第一条：双手向后梳头，梳理经络。第二条：手臂内侧捏揉，疏通心经。第三条：两个后腰搓透，强健心肾。第四条：双脚互踢慢走，刺激三阴交。（详细请看上方专家视频讲...
简单易学的肝胆保健法，快来学习吧
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被人抓住双手怎么办？这招简单易学，只需一秒就能逃脱
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心脏的保健养生要穴—内关穴
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