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我们都知道痔疮在人群中是患病比较高的一种病。尤其是对于年龄稍微大些的人，因为身体的衰老，身体各个器官的作用都出现明显的下降，体内存留的毒素和垃圾都比较多，导致我们的在排泄的时候对肛门造成了一定影响，滋生了一些细菌。说句比较隐私的话，虽然我们每天上厕所都把屁股擦的比较干净，但是细菌是很难清除掉的，所以“痔疮”这个问题虽然不大，但是一直困扰着我们好多年，只要稍微的上火，或者熬夜，马上又会复发。 当然这些对于很多的上班族和长期久坐的人也是经常出现，因为长期的不运动，私处几乎每天很多都通风的时间，都是出于一种比较潮湿的状态，在加上饮食上都是一些不卫生的食物，也比较引起炎症，很多时候出现便秘，“痔疮”也应运而生。尽管它不是特别大的问题，但是比较对我们的健康和生活带来一定的困扰。 老中医：红糖加一物，是痔疮“强敌”，早晚吃两口，痔疮或会消失 红糖+百合 对于痔疮这种疾病，很多经历过的人都会知道这种疾病的反复性会给人带来很多头疼的时刻，并且有些人即使是做了手术或者是经常用药也抵挡不住它的复发，在这里营养师则要告诫广大痔疮患者的是，若你正在饱受痔疮的烦恼，不妨试试中医的方法，用红糖加百合煮着喝，坚持一段时间，或能改善痔疮的症状，便秘也会悄悄消失。 但是尽管我们有了缓解它的一个方法，可还是避免不了它继续出现，这样就和我们的生活习惯和饮食息息相关了，那么我们平时的生活中应该让自己尽量避免哪些不良习惯呢？下面我们就给大家分享一下，如果有的话，尽量做出一些改变。 （1）避免上厕所时间长。一般情况下我们上厕所的时候都喜欢抽根烟或者玩一会手机，这个之前相比，时间就大大增加，可能就需要十多分钟的时间，但是这样我们“肛门”一般都处于一个敞开的状态，这样很多的细菌会一直围绕在它附近，使我们的患病概率大大增加，其实一般情况我们要记住，这个时间在五分钟左右最好。 （2）避免重口味饭菜。这点相信很多人都有同感，因为我们某天吃的一些辛辣，油多，或者冷食品，第二天上厕所时发现拉肚子或者出现便便的颜色不对，其实它已经对身体造成了影响，如果严重的话，私处已经出现了感染，在我们擦拭时表面的皮肤很容易破，有时候可能还会见到血，这时的痔疮已经出现。 （3）避免便秘。这点几乎每个人都会碰到，比如天气干燥，或者吃了一些消化不好的食物，或者是熬夜之类的，都会出现这种情况，但是这样就给肛门造成了很大的压力，感觉下面火辣辣的，其实这是痔疮出现的情况，所以我们一定要多多的注意。 |
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