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在平时有很多人也会苦恼一件事，那就是痔疮，有痔疮的话是比较难受的，会感觉到比较的烦恼，一般情况痔疮都是便秘形成的，在平时养成好的饮食习惯，或许可以很好的帮助缓解便秘，也能预防痔疮的出现，那么痔疮如何出来的呢？怎样才能很好的缓解呢？今天就来一起了解一下。  1. 在厕所时间过长 很多人有这样的情况，就是经常拿着手机上厕所，这是非常影响身体健康的，平时可能觉得玩手机上厕所就是耗费比较多的时间，也容易使肛门处于紧张的情况，非常不利于排便，这样就会出现痔疮。  2. 经常吃辛辣食物 在平时经常吃辛辣食物可能会导致便秘，这样也可能出现痔疮，如果吃的食物过于重口味的话，也会使肠胃受到影响，也会出现一些炎症，如果经常上火的话，就会导致便秘，那么这个时候也会出现痔疮。  在平时如果经常便秘或者出现痔疮，可以用红糖加点它，或许身体会变得比较好，经常吃的话可能会远离痔疮。 在平时如果想要改善便秘和痔疮，可以用红糖加百合泡水喝，配合国外的赫莫地洛可以很好的缓解便秘，经常喝点的话也可以很好的通便润肠，缓解痔疮，这样也会让便秘消失，在平时为了身体健康，一定要坚持去做。 |
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