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大多数人的生活状态，习惯了做加法。买用不完的东西，只因打折、便宜、因为身边人都这样，于是储备更多用不上的物件，想着将来总有一天能派上用场，或是满足自己一时的冲动。 比如衣服，真不在多，不是越多越好，而在它是否跟你本人相得益彰，以及是否适宜你当前的生活模式。 比如日常用品，也不在多，而在于它是否真正发挥了价值，是否能切合实际地为你所用。 有一句话说， 华屋万间，夜卧不过五尺； 纵有卧榻三千，只得一席安寝。 珍馐海味，食之不过三餐； 纵有菜品上百，饱饮不过一斛。 其实在日常生活中，我们真正需要的真的不多。 如果一个人把太多时间、精力、注意力耗在了无谓的攀比、纵欲、奢靡中，不仅会不堪重负，也会因此渐渐失去初心，变得轻浮和焦躁。 而追求真正的生活品质的人，都在做减法。 他们摒弃一切繁杂多余、不实用、占空间的东西，最终得到的，是身心的清明和舒朗。
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