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宛霞 北纬49度的内蒙古满洲里，冬季寒冷且漫长，一年中供暖期长达8个月。寒冷气候对人的健康有许多不利影响，但张殿碧、魏永兰这对恩爱老人却在这里度过了百年春秋…… 冬日的北京有些寒冷，夜已深沉，我在家中翻看着电脑里张殿碧、魏永兰两位百岁老人的照片，几个月前在内蒙古满洲里和他们聊天的情景仿佛就发生在昨天。
那是2018年8月初的满洲里，秋意渐浓，但夏天尚未远去。此时的温度刚刚好，不冷也不热。
与北京的快节奏相比，满洲里这座小城的节奏慢了许多，也让人更愿流连于此。走进该市扎赉诺尔矿区张殿碧、魏永兰老两口家，这里的一切似乎变得更慢了——少了这座旅游城市的喧闹嘈杂，多了一份祥和与宁静。
按周岁算，张老今年100岁（虚岁101岁），魏老102岁（虚岁103岁），是当地远近闻名的百岁老人。张家客厅墙壁上悬挂的“寿”字格外显眼——100岁，配得上这个字了。
两位老人生长在民国时期，那是一段艰苦的岁月。1943年，张殿碧大学毕业，先后在伪满洲国时期的国防道路建设处四平事务所和国民党时期的抚顺矿务局西露天矿工作。解放后，他在内蒙古自治区煤炭管理局和扎赉诺尔矿务局工作，工资待遇不断提高，生活也越来越好。魏老是伪满洲国时期的高小（相当于现在的小学六年级）毕业生，这个学历对于当时的女孩子来说不算低了。毕业后，她一直没有工作，遵从旧时妇女的传统，在家里相夫教子。
那个时代的起起伏伏，老人都曾经历过，也感慨那段苦难的岁月。
在张家这种慢节奏的氛围下，我们的话题也变得开放了许多。从上世纪20年代聊到本世纪，从伪满洲国聊到新中国，从寒冷气候聊到健康养生，从改革开放的好日子聊到老人的长寿秘诀。
满洲里地处北纬49度，与俄罗斯和蒙古国接壤，属于中温带大陆性草原气候。这里的冬季寒冷漫长，春季干燥风大，一年中供暖期长达8个月之久。这样寒冷的气候对人的健康有较大影响，但两位老人为何能如此长寿呢？
关于寒冷气候下的长寿秘诀，老人的回答多少有些让我失望。张老回忆说，上世纪五六十年代，很多人从河北、山东一带来到东北和内蒙古讨生活，大多是干体力活，从华北温暖的地方迁徙到东北平原、内蒙古高原，需要经受寒冷的考验。但他和魏老的家乡本就在辽宁，早已习惯北方的寒冷，而且张老作为煤矿的总工程师，属于脑力劳动者，常年在室内工作，并未受到寒冷气候的影响。
没有获得长寿秘诀，我仍不死心，继续追问。对于我的执拗，两位老人相视一笑，或许在他们看来，这个问题已经不知回答过多少遍了。
张老和魏老的家庭是一个有34口人的大家庭。张老说，长寿首先得益于夫妻和睦、儿女孝顺，这样才能心情好。我想这大概就是家和万事兴背后的深刻内涵吧。
合理饮食和适度运动是第二个秘诀。两位老人饮食清淡，一周只吃一两次肉。魏老每天早晨四五点钟起床，然后去广场晨练做操，在寒冷的冬天也坚持不断。年轻时，她就几十年如一日地坚持锻炼身体，在她看来，运动是长寿的关键秘诀。此外，张老认为，爱劳动也是长寿的原因。张家的房前有一片菜园，种着豆角、茄子、青椒等各种时令蔬菜，一片绿意盎然。平日里，老两口都会去园子里干活。这既是一种休闲方式，又活动了筋骨，吃着自己种的蔬菜心情也特别舒畅。
在我看来，勤奋和经常思考对老人的长寿也起到了重要作用。张老退休后，喜欢下围棋、钓鱼，还手写了好几本回忆录。平日里他喜欢读书看报，写读书笔记，看到好的内容就剪裁下来，粘贴在笔记本上。至今他手写的回忆录、读书笔记、报纸剪裁的笔记本有9本之多。
2018年，是两位老人结婚80周年。两人携手走过80年，我问他们对未来有什么期许。张老说，希望在有生之年能够看到国家越来越富强。
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