作者:胡慎之 知名亲子关系专家 向日葵心理创始人 国家二级心心理咨询师 《胡慎之:幸福家庭必修课》在喜马拉雅热销中 胡慎之
今年过年的时候,我听到了一个词:“家人租赁”。 是的,就是你可以租一个“临时家人”一起去办一些事情的意思。
所以我们有可能去的是一个假婚礼,是不是很有趣? 可是同时在这里边,我也在思考一个问题:如果我们连伴侣都需要租赁,意味着我们找对象是有多难? 网上有个数据说,2018年中国的单身人口已经到达了2.4亿,结婚率连续4年下降,离婚率持续7年上升。 这个数据看上去挺可怕的。现在有很多成年人都是一个人在大城市生活,过着忙碌又孤独的日子。 是什么让“找对象”这件事情变得越来越难了? 1、理想主义的背后,是对真实关系的恐惧“渴望爱,又不敢触碰爱”“要是能将就,何必等到现在?” 上面这两段话,可能代表了很多“剩女”的内心独白。 有的人希望建立亲密关系,却迟迟不敢行动。有的人一直单身,因为没有等到理想中的人。 但不管是有意识无意识,剩下,一定是自己的选择,证明你的内心对亲密关系是有恐惧的:
那么当你渴望被爱又不敢去爱,同时期待着一份冥冥中注定的爱情时,你能否觉察到,其实自己是在找一个“上帝”? 我以前写过,婚姻是互相配合的结果,需要让”理想天使”落入凡间的妥协。理想主义本来就不能照进“鸡毛蒜皮”的现实,否则只会带来无尽的哀怨和痛苦。 所以如果你在一段感情里边,不断地思考对方是否足够合适,这其实是一种防御。毕竟,面对真实,比“对方不合适我”痛苦多了。 因为如果一段感情糟糕是因为对方不合适,那么我只要换个合适的人就好了。但是如果一段感情糟糕是因为世界上本就没有完美的人,这就打破了我的幻想了。 所以下面这三个问题,你必须问自己,而不是问别人:
生活是选择的结果,而承担选择的结果,才是为自己负责的成人。 2、“剩女”,有时是被父母暗示要剩下的剩女的心情,绝对是焦虑的:
可是有时候,“剩女”是被父母暗示而剩下的。 我的一个好朋友兼导师沈家宏,他曾经跟我讨论过一个个案。一个各方面条件都很不错的女孩子,到了三十多岁依然没有找到对象,她自己很着急,可是却似乎没有办法。 沈老师就问她,你觉得你需要在家里边照顾谁?那个女孩子吃了一惊。后来她说,我好像觉得我需要留在家里照顾我的父母,如果我找到对象,我就没办法再照顾他们了。 有些父母由于自己的一些原因,没有办法和子女很好的分离,就会希望能够一直和子女“共生”。 因此有些人被剩下,其实是在完成父母的潜意识的愿望。 这些愿望,有的可以被子女觉察到,有的则隐藏得比较深。就像上面的例子,那个女孩很难意识到,原来她在无意识中认同了父母对自己的依赖。 甚至在一些情况下,我们会莫名觉得自己谈恋爱有点对不起父母,有一种背叛了父母的感觉。或者很担心自己选的对象父母不满意,然后内心引起强烈的焦虑和不安。 另外,一些父母婚姻不太好,或者父母离异的家庭,他们的子女直到年纪很大,仍然没有找伴侣,或者找不到对象,这有可能也是无意识中对父母命运的一种忠诚和复制。 因此剩下来的原因,除了外部的物质条件,还可能有内在的潜意识的影响。要摆脱无意识的“宿命”,更多的是需要自我觉察的训练和能力。 3、无法接纳自己的人,难以维持一段亲密关系有句歌词写道:“短暂的总是浪漫,漫长总会不满”。 是的,随着感情发展,最容易让情侣夫妻走散的原因通常有两个:性格不合,和无法沟通。 所谓性格不合,其实很多时候指的是三观不一致。 南京有一对夫妻,两人都是大学哲学教授,但他们离婚的理由是:我不能与一个不同意我哲学观点的人生活在一起。 这样的离婚理由看起来似乎有点不可理喻,但仔细想想,哲学观点不同,就意味着彼此看问题的本源就是不同的。 我看花是花,你看花非花,这样的两个人,怎么可能和谐共处?
但最终,价值观无关好坏,这是一个关于接纳的事情。 真正的三观一致,不是指双方价值观有多么相似,而是你们能不能接纳彼此三观不一致的地方。 而沟通,也是一个关于接纳自己的事情。
说不过你,那就靠武力,这是动物界的生存本能决定的。感受到对方,能够接纳对方的情绪和脆弱,这时候沟通才发生。 可是,一个无法接纳自己的人,是很难去接纳他人的。 因为你不够相信自己的观点,才需要去说服别人;因为你难以消化自己的情绪,才抛给对方处理。 如果我们没有学会接纳自己,就会容易对对方不满,也就难以维持一段稳定的亲密关系。 4、写在最后很多微信公号都写“又过年了,为什么你还找不到对象?”,或是“30岁剩女,究竟还剩下些什么?”。 但是在这里,我并不希望鼓吹焦虑。我上面说的这些,只是想给大家一点自我思考的空间: “过年”、“30岁”这都是一些时间节点,要去不在意是很难的。但我认为,更难的是与自己产生链接,面对自己内心的渴望和恐惧。 不过这绝对是值得的。因为唯有了解自己,你才能找到自己的“另一半”,你说是吗? < the end >
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