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来自: 梦之雪 > 《音乐》
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3小时多首空灵,无杂念和舒缓的冥想音乐
3小时多首空灵,无杂念和舒缓的冥想音乐。
经典冥想音乐,任杂念思绪流淌,坚持5分钟,久则自归于静
经典冥想音乐,任杂念思绪流淌,坚持5分钟,久则自归于静。
冥想音乐,颂钵器乐,消除杂念,放松身心
冥想音乐,颂钵器乐,消除杂念,放松身心。
日本尺八竹笛冥想与放松音乐,静心养性消除杂念
日本尺八竹笛冥想与放松音乐,静心养性消除杂念。
冥想音乐。每天沉淀自己,抛弃杂念,伴着音乐进入忘我的世界!
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冥想对人的大脑有什么改变?
静坐,有杂念时不要去压制,越是压制越是杂念。你只要知道了有杂念就行了,因为当你知道有杂念的时候,杂念已经没有了。但是,这个杂念没有了,你还会有其他的杂念,要始终保持能知道的那个正念不被杂...
阿尔茨海默症 :如何冥想
阿尔茨海默症 :如何冥想。冥想简单易行,每天只需5分钟,可在任何时间、任何地点进行。设置5分钟闹铃,这样你就可以放心冥想,不用担心时间问题;你也可以把注意力集中到其他东西上,关键是你要在一段...
你身边有人坚持每天静坐或冥想或反思吗?
你身边有人坚持每天静坐或冥想或反思吗?我就每天坚持两小时左右的静坐,好的静坐冥想能止住很多杂念欲望,也能突然的得到一些开悟。而...
给秀发开个乐方
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