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姬郑，中国诸侯争霸时代、春秋时期东周王朝的第六任王，其祖父是东周王朝第四任周僖王姬胡齐，其父是东周王朝第五任周惠王姬阆。周惠王姬阆在世时，因宠爱庶子姬子带之母惠后，遂想将原太子姬郑废掉，改立庶子为嗣，因周王朝的诸侯王们全不赞成而失败。
周惠王二十五年（己巳，公元前652年）冬，在位25年的周惠王姬阆薨，还没即位的太子姬郑因担心弟弟姬子带争夺王位而不敢对外宣布死讯，遂派人向齐桓公求援。于是，齐桓公召集诸侯在洮(今山东鄄城县西)会合，拥护姬郑为周天子，是为周襄王。
周襄王元年（庚午，公元前651年），齐桓公在宋国癸丘（今河南兰考县东北）召集鲁僖公、宋襄公、卫文公、郑文公、许僖公、曹共公等国会盟。姬郑为了感谢齐桓公对自己的支持，特遣周公太宰姬孔参加大会，并将周天子祭祀祖先的祭肉分赐予齐桓公，还声明齐桓公不用行谢恩下拜之礼，以此表示对齐桓公霸主地位的承认。这次会盟，史称‘癸丘之盟’，而此时的齐桓公声望己达到颠峰。
周襄王四年（庚午，公元前648年），并不甘心的姬子带，引导西戎兵攻周，事败后逃奔于齐国。
周襄王五年（甲戌，公元前647年），各诸国联盟军进驻周王都城，以防诸戎部落再来侵扰。
周襄王十二年（辛巳，公元前640年），姬郑迫于姬子带生母惠太后之命，将姬子带召回国。
周襄王十三年（壬午，公元前639年），郑国攻打滑国（位于河南偃师），姬郑遣大夫游孙伯赴洛阳劝解。郑文公居然不服从，还将游孙伯囚禁。此时，齐桓公己卒四年有余，失去霸国扶持的周天子，其威又有下降。
周襄王十五年（甲申，公元前637年），姬郑以郑文公不听命于周王室，还囚禁王室大臣之名，命翟国（位于河南洛阳）攻陷郑国栎邑（今河南禹州）。为奖励翟国国君的效忠之举，姬郑遂娶国君之女翟叔隗为王后。
周襄王十六年（乙酉，公元前636年），姬郑发觉王后翟叔隗与弟弟姬子带有私情，于是废黜隗后。姬子带得到消息，再次引导西戎兵攻周，并占领都城。姬郑只得仓皇逃出，避居郑国汜(今河南襄城县)，然后又向各国诸侯求救。
周襄王十七年（丙戌，公元前635年），即位不久的晋文公正在图谋霸业，遂打着勤王旗号，出兵攻打姬子带所在的温邑（今河南温县），并将其押至都城处死，迎姬郑复位。姬郑为晋文公举行庆功宴时，晋文公遂向姬郑‘请隧’（用斜坡送棺入穴），即要求死后享受天子规格葬礼，但这一请求被姬郑婉言拒绝，只是将阳樊（今河南济源西南）、温、原（河南济源北）、攒茅（今河南获嘉）四邑赐给晋作为报答。就这样，周王朝的地盘仅剩下方圆100多里的弹丸之地。
周襄王十九年（戊子，公元前633年），此时的晋国己由二军扩充为三军，与周王朝相等。
周襄王二十年（己丑，公元前632年）四月，晋文公率大军在‘城濮(今河南濮县内)之战’中大败楚军，其声威大振。晋文公将1000名楚军俘虏和100辆俘获战车献给姬郑；姬郑则回赠100张红色的弓和1000张黑色的弓，并许以晋文公可以征伐其他诸侯的权力。同年冬，晋文公在郑国践土(今河南原阳县西南)大会诸侯，为增加自己的威望，遣人暗示姬郑应前往赴会。姬郑虽然感到堂堂天子竟然落到听命于诸侯的地步十分难堪，但慑于晋国的威力不得不前往。后来，孔子写《春秋》时，将此事写成‘天子狩猎于河阳’，以此维护周天子颜面。
周襄王二十八年（丁酉，公元前624年），此时距晋文公卒后五年有余，当前称霸的是秦穆公嬴任好，他任用贤才百里奚等增强国力后，开始伐晋并取得大胜，就连西戎20多个小国和部落皆闻风归附于他。就在这一年，姬郑为扰络秦，派遣使者送去铜鼓12面以示祝贺，正式承认秦穆公的霸主地位。
周襄王三十三年（壬寅，公元前619年）八月，在位33年的周襄王姬郑薨，其儿子姬壬臣继承王位，是为周顷王。
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