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姬静，一作靖，中国王族分封时代西周王朝的第十一任王，其祖父是西周王朝第九任周夷王姬燮，其父是西周王朝第十任周厉王姬胡。
 周厉王三十七年（庚申，公元前841年），人民发生暴动，冲进王宫试图杀掉周厉王姬胡，史称‘国人暴动’。厉王仓慌逃到周朝边境彘邑（今山西霍县东北）定居。他出逃后，召公、周公二人共同管理朝政，号为‘共和’。此时，身为太子的姬静被藏在召公家里，国人知道后，将召公家包围，并要召公交出太子。无计可施的召公，只得用自己的儿子代替姬静，才使得他免遭杀害。
共和十四年（癸酉，公元前828年），姬胡死在彘邑。此时的太子姬静也长大成人，二辅相就扶他即位，是为周宣王。姬静即位后，整顿朝政，使已衰落的周朝一时复兴。
周宣王元年（甲戌，公元前827年），召公带兵攻打淮夷。史书记载：自公元前826年起，有4年没有下雨，一直到公元前822年，才开始下雨。
周宣王四年（丁丑，公元前824年），姬静任命秦国国君秦仲为大夫，令其率军进攻西戎。
周宣王五年（戊寅，公元前823年），内史尹吉甫率军反攻猃狁（西戎）于彭衙（今陕西澄城西北），一直攻打到太原（今甘肃镇原一带），迫使猃狁向西北退走。姬静命尹吉甫在成周（今河南洛阳东）负责征收南淮夷等族的进贡，并在朔方筑城垒。
周宣王六年（己卯，公元前822年），秦仲在与西戎交战中，战败阵亡，其长子嬴嗣位，是为秦庄公。
周宣王十一年（甲申，公元前817年）春，鲁国国君鲁武公和长子公子括、少子公子戏，前来觐见姬静。姬静喜爱其公子戏，想要立其为鲁国太子，大夫樊仲甫劝阻：“废长立幼，不合旧制。”然而，姬静不听，执意立少子为太子。同年砟，鲁武公回国后卒，公子戏嗣位，是为鲁懿公。
周宣王十八年（庚寅，公元前810年），姬静派高父前往淮夷，各方国都迎接王命，并进献贡物。其时，姬静还命方叔率师征伐荆蛮（楚国），为巩固对南土的统治，并将自己的舅舅申伯徙封于谢（今河南南阳）。
周宣王二十一年（甲午，公元前807年），公子括的儿子伯御与鲁人杀鲁懿公后自立，是为鲁废公。
周宣王二十二年（甲午，公元前806年），姬静封异母弟姬友分封到都城镐京附近的咸林（今陕西华县西北一带），国号为‘郑’，这已经历史上最早的郑国。
周宣王三十一年（甲辰，公元前797年），姬静讨伐鲁国，杀死鲁废公伯御后，询问大臣：“鲁国公子中谁能胜任国君之位？”樊穆仲答：“鲁懿公的弟弟公子称。”于是，姬静在夷宫（即姬静祖父周夷王姬燮的庙廷）立公子称为鲁国国君，是为鲁孝公。然而，经过此次姬静干涉鲁国事件之后，周天子的声望大减，诸侯多有违抗王命之举。同年，姬静派兵攻打太原（今宁夏固原）戎部落，没有成功。
周宣王三十六年（己酉，公元前792年），姬静又派兵攻打条戎、奔戎（今山西夏县西南），结果又以失败告终。
周宣王三十九年（戊子，公元前789年），姬静派军队征讨申戎（即西申国，今陕西米脂县北），获得胜利。同年，又派兵攻打姜氏之戎，结果大败于千亩（今山西介休）。至此，南国之师全军覆没，姬静本人幸得奄父帮助，才得以突围。于是，姬静又在太原进行料民（查户口），以备补充兵员、征调物资，弄得民心浮动。晚年时的周宣王固执己见，听不进不同政见。为显示自己的威风，在鲁国选立继承人时，根据自我喜好，硬是支持鲁君废长立幼。鲁人不服，他还兴兵讨伐，致使鲁国陷于混乱，不仅破坏了周朝嫡长子继承制度，也引起同姓诸侯间的不睦，使得诸侯们对他更加不满。
有一次，为了一件小事，大夫杜伯因触怒姬静被判处死刑。杜伯的老朋友左儒出面劝阻，姬静斥责其：“在你眼中，只有朋友，没有国君，是何道理？”左儒答：“国君有理，臣就顺从国君；朋友有理，臣就支持朋友。现在杜伯并没有罪，不该问斩，所以臣劝谏大王不要杀杜伯，否则会枉杀好人。”然而固执的姬静，恼怒地说：“我偏要杀他，你能怎样？”左儒接道：“臣愿陪杜伯同死。”姬静也赌气的说道：“我偏偏不让你死，看你能怎么办？”说罢，下令左右将杜伯斩了。左儒又羞又气，回到府宅就自刎而死，此事引起大臣们一片惊恐。事后，姬静冷静下来，也深感自己确实过分，暗暗悔恨但也不好意思明说，以致寝食难安，得了一种怔忡症。
周宣王四十六年（己未，公元前782年），姬静带着臣下外出游猎时，忽然在车上大叫一声后昏迷，药石无效，没几天便薨逝。后来，流传开一种说法：姬静在打猎时，忽然看见杜伯从路的左边钻出来，身穿红衣，头戴红冠，手持一张红弓，搭上一支红箭，射中姬静要害，夺去他的性命。这自然是迷信之言，但其死因确实成为千古之谜。姬静死后，其儿子姬宫涅继承王位，是为周幽王。这时的西周社会矛盾进一步发展，终于导致西周覆亡。
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