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来自: 龙岩老章1 > 《2,4,还阳卧,混元卧,睡功》
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中风过后,经络不通,每天这样拍打头顶,经络畅通,健康轻松!
百步走不如抖一抖,每天抖三次,气血畅通,关节轻松更健康!
百步走不如抖一抖,每天只需抖三次,气血畅通,关节轻松更健康!
日常保健养生运动:松肩,调理脾胃,让气血畅通!
气血循环要畅通,每天拍胸5分钟,坚持拍,气血旺,健康长寿!
#简单的动作重复做 #每天3分钟 #气血畅通 #健康 #锻炼操
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如何才能保持经脉畅通
如何才能保持经脉畅通。本文摘自《自通经血健康法》一书如果你能做到保持经脉畅通,那我们的长寿就真的不难了。如果我们违背了这个天然道理,我们的经脉就会为痰湿所淤堵。2、适当运动,切忌久静运动,...
百步走不如抖一抖,每天抖三次,气血畅通,全身关节都轻快了!
痛则不通,通则不痛。每天坚持练习轻松打通颈肩经络气血畅通
每天坚持练习轻松打通颈肩经络气血畅通。
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