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治愈拖延症患者~

 爸爸heli 2019-02-14
一、动手做,胜过一切完美的想象
走出第一步
万事开头难,就怕一直没有迈出第一步
越晚动手,问题会越来越严重
解决办法:先摘好摘的果实

二、列出清单
多个事情,先要列出事情清单。
解决某个具体问题,列出解决该问题的任务清单。
清单要具体,最好是可量化
清单要有时间要求,并适当预留缓冲
清单要越详细越好,不能说我今天要努力,可以说我今天要完成30页PPT
三、时间和资源分配
(1)四象限原则
又重要又紧急
重要但目前不紧急
紧急但不重要
不紧急也不重要
(2)8020原则
我们的80%的成绩,来源于我们20%的工作
20%的有价值工作时间建议:
避免被打扰
工作时间是连续的
精力是集中的

四、有跟踪、有改进
做事要有计划(plan)
要按计划执行(do)而不能说一套做另一套
要定期检查(check)执行的情况,是否与计划有偏离,是否需要调整计划
发现异常要及时处理(action)、分析反馈

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