 甚至引发了许多疾病，如高血压、高血脂、心梗、脑梗、肝脏疾病等， 大大影响了人的健康、寿命。 过新年，健康防'疾病'，这2类食物，最好少吃！ 食物一：高胆固醇食物：肥肉、鸡肝、猪油：易诱发心血管疾病：血栓、动脉硬化、心肌梗死、中风  年关将近，家家户户都会买鸡鸭鱼肉，油炸、爆炒、卤炖，各式各样，喜气洋洋。 但是，但凡家中有老人、中年人，患有血管疾病的，大家都会提醒他少吃肥肉，但是大家知道原因吗？ 因为，这类食物中'坏胆固醇(LDL)'和热量很高，是瘦肉、鱼肉的数倍，大量食用，会增加血管中的'坏'胆固醇。  而'坏胆固醇'（LDL-C）是引发的重要致病因素。它会沉积在血管壁，形成动脉粥样硬化斑块，使动脉越来越窄，导致，一旦溃破还会形成血栓，堵塞动脉，导致高血脂、、等严重问题。 如何缓解？天然的血液净化法 一朵雁门冰菊——养肝，修复肝细胞 菊花作为药用，以产于河南温县（怀庆府）一带的怀菊种最为有名，是四大怀药之一。 雁门冰菊属于怀菊的亚种，因其黄酮类化合物、胆碱、硒元素等护肝成分含量高达65%，而被用于养护肝脏。 黄酮类化合物——可以提升肝脏SOD活性、抑肝组织脂质过氧化、减少肝组织脂褐素形成。 胆碱——对脂肪有亲合力，可做到有效防止脂肪聚集，减少脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病。 硒元素——抗氧化作用强，可以帮助肝脏细胞修复，恢复肝功能。 建议，每日泡服雁门冰菊，保护肝脏，修复肝细胞，是养肝的不二选择。 食物二：酒类：啤酒、白酒易诱发：酒精肝、肝硬化、肝炎等肝脏疾病 酒是过年必不可少的东西，但是，建议患有心血管疾病和肝脏疾病的人少喝酒。  肝脏是人体最大的解毒、解酒器官。酒进入人体后，约有十分之一被胃、肠吸收，剩下的十分之九都会被'迫'运送到肝脏，由其来分解、排出。 肝脏为履行其职责，必然会'尽心工作'，然而，肝脏工作能力终有限。 当肝细胞胞浆中的乙醇降氢酶催化乙醇生成乙醛，就会直接刺激、损害肝细胞，使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化和酒精性脂肪肝。 年关倏忽而来，有'3事'叮嘱大家 事情一：小心鞭炮 过新年，放鞭炮，是我们国家的传统习俗，但是鞭炮具有一定危险性。以下事项需注意： 鞭炮不可放在有火的地方，如厨房、农村的灶台、火堆等处； 放完鞭炮后，如果手上有残留'炮灰'，及时洗手，然后再吃东西。 因为鞭炮的成分多为 黑火药、硝酸钾、硫磺和木炭，有的还含有氯酸钾、镁粉、铁粉、铝粉、锑粉等。这些元素大多都对皮肤及呼吸道有刺激性，因此，若手上'炮灰'过多，要及时洗手。 事情二：多欢笑，不为俗事烦忧 心若向阳，何惧忧伤。生气会促使心脏血量加大一倍，甚至有许多心脏病、中风都是生气时发生的。 此外，中医认为'怒伤肝'，气愤导致肝气郁结，还容易出现两肋痛以及肝区疼痛。 而，家家有本难念的经，或许你只看到了别人的光鲜亮丽，而看不到他们愁苦的一面。 |
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