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什么是更年期？ 更年期通常是指女性绝经前后的一段时间，一般是45岁左右开始，一直持续到55岁左右。个别可能提前到39岁，晚的可能到60岁。那么女性为什么会绝经呢？是因为女性到了一定年龄，卵巢功能出现不可逆的退化，体内雌激素水平不断下降，临床表现为月经失调，之后雌激素水平不断波动，这时女性会出现各种身体的不适，当卵巢功能完全退化，雌孕激素降低到一定水平，就会出现绝经。  更年期症状有哪些？ 1、血管舒缓功能异常 主要表现为潮热、出汗。比如脸部说红就红，说出汗就出汗，然后忽一阵热，头面烘到头顶，这些症状在更年期的男性女性中很常见。 2、体能症状 体能和精力下降，容易倦怠、兴趣减少、缺少自信心等。到了更年期，人的力量感觉减弱了，身体感觉到大不如从前那么有劲了。常常感觉倦怠、乏力，原来喜欢的事情不那么喜欢干了，兴趣爱好也减少了，不爱动了。  3、精神心理症状 更年期的人往往会出现一些抑郁、焦虑、惊恐的症状，总是莫名其妙地感觉到有一种不安全感，有一种没有寄托的感觉，莫名其妙的心慌，常常失眠、多梦、健忘。 4、性方面的问题 性欲下降，对性活动没有兴趣，表现出冷淡、厌倦，甚至厌恶感。 这4组症状是更年期的总体表现，在每个病人身上可能表现得不一样，有些可能全部出现，有些只出现一组表现。  更年期该如何调理？ 中医认为，更年期主要是女性肾功能衰退导致的，肾功能直接影响到肝功能，从而引起肝肾失调，气血双虚，所以，女性更年期需要针对肝肾、气血等进行长期滋补调养，才能有效的缓解，从而达到脏腑平衡，身体健康的目的。中医有一剂著名方剂，能够有效调理女性更年期综合症。  甘麦大枣汤 此方来自于汉代张仲景《金匮要略》，组成仅小麦、甘草、大枣三味材料，看似平淡无奇，但改善更年期综合症效果甚佳。 详细组成及用法：甘草9克、小麦15~30克、大枣5~7枚，三物加在一起煮水喝。如果不方便，取合适的量放入保温杯泡水喝，也有一定的效果。 小麦甘凉，养肝补心，中医称其为“心之谷”，能入心经，滋心阴，养心液，有很好的安神效果。 甘草甘平，常常讲“十药九甘草”，它能够调和，补心气。 大枣，补心血，补血安神。 所以，这三味药合到一起，清心火、养阴润燥，起到很好的安神、镇静效果，以及治疗失眠、喜怒无常、精神恍惚、记忆力减退等症状。很多中医在临床上治更年期综合症几乎都加这几味药。  甘麦大枣汤一千多年来受人欢迎的原因，除了有很好的临床效果，还有一点就是它们是食品，药食两用，也就是说非常的安全，不用担心副作用。 |
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