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今天我想向大家介绍橘子，橘子是我们生活中经常看到的水果之一，它营养价值极高，深受大众喜爱，那你对其了解有多少呢？
1.美容养颜(女孩子吃最好) 橘子富含维生素C，对人体有一定的保健作用，维生素C也是美容中的一种微量元素。因此，女孩多吃橘子可以促进皮肤光滑细腻，有美容美肤的效果。
2、阴虚体质不要吃(注意) 传统中医认为，橘子的性质是温暖的，如果吃得多，很容易遭受内热过多，尤其是阴虚和阳虚。最好少吃，否则会出现口舌生疮、口干舌干、喉咙痛、便秘等症状。
3、橘子和牛奶不能一起吃(搭配禁忌) 牛奶中的蛋白质容易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块状，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。你应该在喝完牛奶一小时后吃橘子。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不宜多吃，以免引起腹痛、腰膝酸痛等。 |
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