      这位观众，面红红的，到了春天的时候，就是到了现在会有这种脸发热，心烦啊，比如讲有的人会头晕，我不太知道你有没有什么这种不舒服吗? 脾气不太好，爱发火吧，睡觉不好，就是耳朵嗡嗡会响。 我们中医讲，先看望诊，你看她的脸红红的，这种面红其实本身就是一个很重要的表现，这就是肝阳上亢，我们说好多的有肝阳上亢，所以特别好发于一些中年，尤其一些中年女性，我们讲尤其是有更年期的情况，也会有这种肝肾阴虚，肝阳上亢这些表现，那应该从哪方面注意呢？ 平肝茶 就是治她这种莫名的火，头晕、目眩、耳鸣就这些 四味药，葛根，其实是一个特别好的食材，而且还有生津的作用，菊花大家都知道，是散风、清热、平肝、明目， 为什么要有枣仁，枣仁它其实是一个什么，养肝而且安神的一个药，一般晚上咱们说睡眠不好，所以我们加一点枣仁， 决明子呢它是清肝明目，尤其是它有一点润肠通便的作用，说到决明子呢，如果说你平常如果说爱腹泻，那你就最好把它炒一炒，好一点，如果说你要平常就是说比较热，大便偏干，那就生决明子就更好，它因为有降，生决明子就直接咱们说泡茶喝就可以，比如咱有高血压的情况，我们还有一个菊花叫野菊花，野菊花它的清肝的力量更强，但如果你没有高血压，没有这些情况，那就平常的杭白菊就可以，这个有限量吗？就当茶喝，渴了就喝，每天喝一点，尤其是特别适合在春天喝。 |
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