今天小编为你们介绍一种嫩绿的野草,此草被誉为“神仙草”,小时候我们常常把它当做杂草,农村人叫做荠菜,还有一些人管它叫做护生草,一般在初春采摘,可以当做美味的野菜,营养颇丰,荠菜煮鸡蛋,清肝明目,便秘好了,为你们的身体蓄积能量,但是荠菜煮鸡蛋不是每个人都能够食用,我们今天来分享荠菜煮鸡蛋到底健康吗?我们来聊一聊吧。
【鸡蛋可以和荠菜一起煮吗】 功效:荠菜自古以来就有“神仙草”,嫩叶可以炒食,煮鸡蛋是最常见的做法,很多人都在三月三用荠菜煮鸡蛋,而且荠菜有淡淡的清香,融入到鸡蛋中,口感嫩滑,荠菜中富含大量的矿物质和维生素等成分,让其中的营养达到双高,如果我们早上吃一个,还可以改善我们的脾胃功能,帮助食物的消化,早食早好。
其次,荠菜自古以来就是食药两用的野草,长得虽然不起眼,但是药用价值很高,常食荠菜煮鸡蛋,还能够增强我们的睡眠质量,保持大脑兴奋,让你的心情变得稳定,让你的睡眠好了,一觉睡到天亮。
另外,荠菜含有大量的维生素A和胡萝卜素,荠菜和鸡蛋一起煮,能够作用于眼睛,能够起到止痛消炎,防止眼睛受到病菌感染,起到益肝明目,双眼明亮了,如果想要身体健康可以试试。
小伙伴们吃过野草炒鸡蛋吗?
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