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提高控球能力没有捷径可走，唯有坚持训练，而正确的运球技巧能让你的训练事半功倍。 那么什么才是正确的运球技巧呢？今天典哥来说说控球的三大误区，90%的打球人都会中招。 误区一：运球一定要低 从我们开始接触篮球时，身边的人基本都会告诉我们运球时一定要低。“低运球才能更好护球”，“球弹起高度超过臀部容易被抢断”，相信大家听不少这类的忠告。 其实低运球并没有错，但并不是每次运球都一定要低。有时候把球运得高一点，反而会解放自己的双脚，让我们在做动作时更加灵活。 压低了运球做变速，抬高了运球来过人，两者相结合才是更科学的运球技巧。最好的控球就是进可攻，退可守。 误区二：运球力道要大 当我们在完成特定进攻动作时，确实需要大力拍球来确保球尽可能快速回到手中。 但这并不意味着我们每一次运球都要使出吃奶的力，偶尔减轻运球力度反而更利于人球结合，让球跟着我们的脚步走。 不过典哥要提醒一句，运球力度可以减，但手腕拨球的动作一定不能少。 误区三：掌心不能碰球 指尖确实比手掌更容易控制好球，而且也不用太多手臂的力量，但不是说就掌心就不能碰球了。 只要你的掌心在触球同时手指也触球就好了，控球的诀窍来源于手指的力道和展开程度，张得越开，控得越稳，最好是用手指中最后一个指节来发力。 |
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