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来自: 学中医书馆 > 《食疗》
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南瓜补血粥
南瓜补血粥材料小米100g、南瓜00g、花生30g做法。1,将小米、花生洗干净,提前浸泡半小时;2,花生、小米先煮,大火煮开后,小火慢煮20分钟后放入南瓜同煮,20分钟左右南瓜软烂即可。
花生和它一起煮,每天喝一碗,血管干净了,减脂瘦小腹,减轻体重
花生和它一起煮,每天喝一碗,血管干净了,减脂瘦小腹,减轻体重。冬季比较冷,不妨喝点粥暖胃,这道粥有小米,花生,红枣熬制而成,营...
2种养生好物一起“煮”,健脾益胃,滋阴补血,想不长寿都难
还能提高大脑的活力,对记忆力也有很好的帮助作用,但是食用花生的时候要尽可能的不要油炸,油炸的话会对其含有的天然维生素等物质造成...
肠胃不好多吃3种食物 小米花生粥养胃效果好
肠胃不好多吃3种食物 小米花生粥养胃效果好。小米有很好的养胃效果,如果将它和花生搭配在一起,每天做一些粥来喝,这样也能使胃部变得...
稀饭如何做 稀饭的做法步骤
稀饭如何做 稀饭的做法步骤稀饭如何做 稀饭的做法步骤时间:2014-08-29 10:06来源:z.xiziwang.net 作者:lengxuelx.稀饭,是南方人早饭中...
粥菜谱大全(第2页)
原料:玉米面、山芋(红薯)。原料:瑶柱、瘦肉、虾米、大米、姜、盐。原料:花生、红豆、糯米、黄豆、薏米、黑豆、绿豆、玉米、燕麦。...
用小米和它一起煮粥 常喝血压降了 失眠也缓解了
用小米和它一起煮粥 常喝血压降了 失眠也缓解了。小米和花生的组合我想很多人都吃过,花生小米粥无论是做早餐或是晚餐,都非常适合,口...
俗话说:“胃要3分治7分养”
俗话说:“胃要3分治7分养”俗话说胃要三分治七分养,所以在日常生活中养胃是非常重要的,食疗养生是非常受到大众推崇的,我们不妨平时...
多管齐下养护胃
多管齐下养护胃。俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,必须小心呵护。养胃护胃,还可以按摩这些穴位:中脘正处在胃的贲门和幽门之间,在胃的中部,以治疗胃部的问题为主。位于胃的上方,上...
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