抱怨是一种无能的表现

题记：承认自己的无能，才能更好地成长。

不知不觉，从实习到正式签合同，在现在的公司已经一年时间。从七八月开始逐渐忙碌起来，负责的工作内容跟之前也有所不同，以前主要处理数据，现在主要处理内容，最显而易见的不同就是以前每天用Excel，现在每天用Word。

一前一后两个阶段，尽管做的事情比较杂，但也能从各种杂事中对各个方面都有所了解，收获了不少。但最近却似乎遇到了瓶颈，经常陷入困惑。

尽管知道自己目前的工作效率很低，却不知道如何去优化。面对工作中的难题，以前在学校中的那些优越感，荡然无存！

我开始抱怨，抱怨为什么自己都在做一些杂事儿，甚至开始怀疑自己做的事情到底有什么意义？

一开始，我任由着这种情绪弥漫；但是，很快就发现，这种情绪真是损人不利己。做不好本职工作，可能还影响其他人。

我开始意识到自己之所以抱怨，还因为自己期望的太高，却又不敢面对赤裸裸的现实。

本以为工作一年可以让自己快速成长，可以对所处行业有深刻的认识，可以对工具非常熟悉，可以完全地独当一面，可是目前离这个状态还差了很多。

我试着安慰自己：要求不要太高，我已经进步很大了，至少我得到过上级的认可；4月份才正式签合同，真正离开校园才8个月，离一年还有4个月。

调整好心态，想办法解决问题，才是当务之急。

我开始反思，自己的工作效率低，主要是因为还没有适应职场的快节奏！

在学校里，一个课题，有足够的时间给你慢慢去做调研去做研究，然后给出一套看似比较完整的解决方案。但是在工作中，不断变化的商业环境，需要随时调整方向和策略，遇到的问题也随着工作内容的改变而变化。

就拿自己所在的运营部门来说，可能你才领悟到上一次运营策略的所以然，马上又来了一波新的运营策略，让你原先设定的工作计划变成了不合时宜的方案。

现实的工作环境中，变量太多，再也不像学校里做课题那样，所有的客观因素都是一成不变。

也许我需要改变在学校里的做事习惯，改变以前先动脑后动手的思维惯性，试着先动手后动脑，或者边动手边动脑。

另外，自己也应该在工作之余花些时间来做些准备工作，这样才能更快地跟上业务节奏。相比其他同学，自己这一年下来，或许是加班最少的，应该说几乎没有真正意义上的加班，或许自己可以在下班之后花点时间开开小灶。

这里突然想起来一个段子，“问：如何在1年之内积累3年的工作经验？答：加班。”哈哈哈。

工作中遇到不顺心的事情，抱怨可以，但一定不能忘了抱怨之后想办法去解决现状，不管是跟上级沟通、跟同事沟通，或者是自我反思，都将让你成长。

虽说抱怨是无能的表现，但是在抱怨之后，懂得剖析自己，认清现状，承认自己的无能，才能更好地成长。

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作者简介：静静，QQ/微信：1280876499；公众号music-zone；人生三件事：伴着音乐运动、读书、旅行。

左岸记：抱怨是一种情绪的舒缓，总是抱怨却于事无补，更是削弱自己对能力，将责任往外推，怪天怪地怪别人。以下节选自知乎——爱抱怨的人抱着什么样心态？

每个人都见过抱怨的样子，抱怨的行为不仅别人有，自己在生活中也会偶有抱怨与不满，所以，抱怨的体验对人来说并不陌生。

只有抱怨的发生频率高的人，才会引起别人的注意，容易给别人留下”爱抱怨“的印象。

喜欢抱怨的人一般都是心眼特别实在（缺心眼）的人，他们不擅长于察颜观色，当你在和抱怨的人交流的时候，倾诉的欲望让他们把更多的注意力放在自己要抱怨的对象上，从而会忽略你的感受，他们意识不到你可能只想捂耳朵。

喜欢抱怨的人，承受生活压力的心理能力相对比较弱，他们一遇到挫折困难或遭受不公正待遇，信心容易垮，耐性容易耗竭，抱怨是他们减缓内心焦虑的主要方式，也可以说，抱怨是他们主动地自我治疗伤痛的一种选择。

但他们并没有想到，由于缺乏必要的自我反省意识，把抱怨的行为固化成为了日常习惯，对别人也造成了一些困扰。

用心理学来解读，爱抱怨的人存在着一种关系诉求，他们对关系的质量感觉不满足，就会对听抱怨的人不断地抱怨，以期获得关系上的重视和理解。

想想看，爱抱怨的人是不是更多的在自己所喜欢、所信任、所依恋的人面前抱怨？

每个人都当过别人的情绪的容器，自己也对别人抱怨过，所以不难理解，抱怨是一种带有极强的沟通意愿的行为，人们需要把自己的不满和需求用竹筒倒豆的方式渲泄出来，以求得别人的明确回应。

但是，爱抱怨的人，往往会让人难以忍受，因为你做为听抱怨的人要通过忍耐或潜抑的方式进行自我管理。抱怨的人说的那些抱怨的话，有可能会激起你非常不舒服的感受，这样就会让双方的交流无法顺利进行下去，通常会引发争吵与互相指责。这时候，你最好的办法就是迅速找一个由头，离开抱怨的现场，以避免争执的升级。这样做的代价是，你有可能会失去爱抱怨的人对你的信任，你可能不得不在这样的人际关系中保持疏离。

总的来说，爱抱怨的人，并没有什么心理问题，抱怨只是行为特色，他们的心眼实在，在交流中不会拐弯抹角，想到什么说什么，也没有忌讳，他们需要有人倾听，帮他们解压，如果你够宽容和理解，送上一对耳朵，不要去讨厌他们，这会让大家都感觉好受一些。

爱抱怨的人并非都是不明事理之徒，当他们抱怨一些非原则性的问题时，你不置可否，只是耐心倾听，这样做本身就能减少他们的抱怨，而不会增加他们的频率；如果是原则性的问题（比如想着推卸责任），那你最好听清楚了，亲密的人有责任为关系负责，看看他们所抱怨的是不是真的因为自己没有做好，没有做到位，然后给出建设性的建议。

对爱抱怨的人多一些理解，少一些排斥，他们是曾经的自己、现在的自己、或者是未来的自己。

关注抱怨的沟通意义，放弃对抱怨的不屑一顾，让心理诉求有立足之地，用耐心倾听和理解抱怨，是对付报怨最好的办法。