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冬养肾很多人知晓，在不少的农村地区，忙碌完的农民，很多四十岁后就会在冬至前夕寻求中医师做丸药补身子，其实都明白是补肾。相比于冬天补肾，春天养肝知晓度就降低很多，一来“一年之计在于春”，春天开始人们就投入到筹划和运作中;二来觉得冬天已经补身子了，不用担心出问题了;三来阳气上升，人们精神倍增，不再“居安思危”。 其实，春养肝依然很重要，人们也知晓肝肾的关系非常密切，中医五行中水生木，即肾水生肝木。而春季五行为木，对应人体的肝木，所以在中医中春气通肝。而在生活和临床上，春天人们朝气蓬勃，这是肝木的在春气通肝中升发的结果。肝木条达、升发中，肝的优点和缺点都会显现出来。 其中之一便是人们普遍在春天容易发怒，心里常产生一些无名之火，等等。这些优点和缺点，都是春天肝旺向外疏泄的表现。中医中的人体，是和整个天体相统一的，就像其中的一细胞，任何症状都是人体和天体相互作用的结果。所以人体五脏对应五季的春(生)肝木、夏(长)心火、长夏(化)脾土、秋(收)肺金、冬(藏)肾水。  春为肝木而木克土，所以容易出现腿抽筋、腹泻、春困等肝木克脾土(相乘)之相;五行正常生克中，为肺金克肝木，而春天肝气旺盛，升发过强，容易形成“木火刑金”(相侮)，所以春天也会有不少人会染上哮喘或是哮喘复发、咳嗽、胸痛等症，此为肝气犯肺，而出现口苦、胁肋痛、肩膀痛、偏头痛、乳房痛、臀部和大腿外部痛等，都是肝经排泄不利的外在反应。 |
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