每天都面对着小腿上的突起的静脉血管黯然发愁，这就是患上静脉曲张的中老年人每天的生活。那么怎么能够帮助他们摆脱静脉曲张的困扰，今天就给大家分享几个摆脱静脉曲张的小妙招。
晚上睡前按摩腿部。食疗的方法以及运动的方法说完，自然少不了这种按摩的方法。按摩的过程中能够帮助下肢肌肉的收缩，从而给下肢静脉血管中的血液提供动力，促进血液的循环流动。每天晚上睡觉前，可以坐在床上，双手五指并拢，然后在小腿肚上平推就可以了，既简单而且还有很好的效果。
红薯茶。有人会问什么是红薯茶，其实这是用饭的名字，就是将红薯切成片，然后放入锅中，加入清水煮沸，这就是红薯茶。这样吃不仅能够激活红薯中的营养成分，同时我们都知道红薯属于杂粮，红薯中含有的纤维素能够有效的降低血液胆固醇等等，促进静脉血管中血液的循环流动，有助于缓解静脉曲张。
海带木耳粉条汤：最简单而且最方便的莫过于食疗了，所以先给大家介绍一个食疗的方法海带木耳粉条汤。这三种食物都有这样同样的特点，就是对静脉曲张的治疗有很大的帮助，同时口感还十分的丰富。其中海带中含有大量的矿物质营养元素，能够促进血红蛋白的再生，木耳又有极好的活血抗血栓的作用，对于静脉曲张的治疗以及病情缓解都有很好的辅助作用。
