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长寿是很多人都盼望的一件事，不管是现代的人，还是过去的人，都希望自己能有一个长命百岁的身体。可这个愿望虽然有可能实现，但更需要我们做的是加倍努力，去杜绝生活中不良的习惯，最终才有可能实现长寿的目标。  相反，一个寿命比较短的人，跟别人相比，也会表现出不一样的身体状态。那我们应该如何判断呢？看看身体上这几个部位有没有发白，如果你一个都没有，就很有可能不是一个短命的人，就偷着乐吧。  1、嘴唇的部位发白，要提高警惕了： 正常的嘴唇颜色应是红红的，但如果你的嘴唇颜色为白色，就要当心了。很可能是机体贫血的一种表现，除了嘴唇的颜色，我们还可以看面部的颜色，如果你天生的皮肤不是很白，而脸色却是不一样的苍白。 也很可能是贫血的症状。身体长期出现贫血，就容易让机体的免疫力下降，进而增加多种疾病的发生概率。  2、指甲的部位苍白，要提高警惕了： 从中医的角度上来看，指甲也可以在一定程度上反映身体健康情况。正常的指甲颜色应是淡粉色。如果你没有这种情况，反而在长时间内指甲一直呈现出苍白的状态，也有可能跟贫血有关。 至于大家经常说的月牙，并不能体现身体是否贫血。在月牙的健康意义上，有没有月牙还要跟自身的身体情况而定。因此，大家是不能用月牙来判断身体是否贫血的。  出现贫血的人，还需及时到医院做下相关的检查。在日常生活中，尤其是在饮食上，可以食用补血的食材，如适量的红肉，在这里要提醒大家选择瘦红肉，避免肥胖的发生危险，还可以选择纯天然的果干、动物血制品等等，帮你调养身体，改善病情。  3、脸部出现苍白，要提高警惕了： 走在大街上，看到不少的年轻女性脸上出现了苍白的情况，一方面可能跟体内的气血不足有关，另一方面可能是体内虚寒导致的不良现象，大家千万不要以为这是一件好事。 长期如此，还会因为气血不足，降低机体抵抗外界病毒的能力，进而自己的健康受到影响，甚至是影响到身体最终的寿命。如果你有这种情况，还需根据病情诊治，平时适量吃补气血的食材，如桂圆、黄芪、枸杞等等。 |
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