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你好，谢谢邀请！ 您所说的几味，具体怎么搭配，主要是看你要针对什么症。 先来了解一下这几味食药材的营养价值和功效:蒲公英根，主要含植物甾醇、胆碱、菊糖等，具有清热解毒，消肿散结利尿的作用。临床主要用于上呼吸道感染、结膜炎、乳痈、扁桃体炎、尿路感染等。 山楂干，主要含维生素和黄酮类物质，具有开胃消食，助消化，排油腻的作用。 皇菊，为贡菊，含维生素A、黄酮类，具有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效。 荷叶，含荷叶碱，黄酮类、柠檬酸等，具有清热解暑，凉血止血的作用。 红枣片，富含糖类，环磷酸腺苷等，具有健脾和中，补益安神的作用。 枸杞，含多糖类，胡萝卜素、维生素A，具有补益肝肾，明目的作用。 如何搭配？1、蒲公英根+贡菊 清热解毒，用于嗓子疼，上呼吸道感染等:(大便溏泄者不适应) 2、山楂+荷叶 清热，消食，用于不思茶饭，有助于减脂，适宜于爱吃油腻、肥胖之人(胃酸过多，脾胃虚寒者不适应) 3、红枣+枸杞 健脾补益，增强免疫力，适合于身体虚弱，脾虚气虚的人群。(内热火旺之人不适宜) 4、红枣+枸杞+贡菊 作用同上，阴虚火旺之人可添加贡菊 以上为常用搭配，而且这些食药材，都可以单用，也可以搭配，具体的，还是要根据自身的体质，身体状况来搭配。比如，山楂荷叶还可以根据体质来加贡菊或是红枣等等。 |
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