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雪里红中粗纤维和果胶含量丰富,这些膳食纤维能促进大便的排出,预防便秘。肺和大肠经络相表里,如果大便顺畅,大肠内干净,利于肺气的宣降,对于肺也是一种保护。雪里红调节胰岛素的平衡,维持正常的血压和血糖,也是肥胖者的理想减肥食品。
雪里红富含抗氧化剂,能帮助保养皮肤抵抗衰老,同时也可预防和降低阿尔茨海默病等退化疾病有关的大脑组织损伤,对保护记忆力有一定的帮助。
雪里红尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的人,雪里红还具有很好的滋补作用,常吃雪里红腰不痛腿不酸哦!女性不妨多吃,腰不酸腿不痛,气血足了,色斑淡了,显年轻。
来自: yyb168336 > 《文苑-资料》
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