 在日常生活当中，其实很多的人可能都会遇到血糖升高的情况。如果是血糖一直居高不下的话，也会非常的容易导致糖尿病的发生，我们都知道在血糖升高的同时，胰岛的功能有所减弱，因此导致胰岛素分泌不足，那么在这个时候就应该在各方面都多加注意，努力的去控制好体内的血糖，其实也是就是一个非常重要的方面了。  但是有一种小果子特别甜，却是降糖食物，它就是罗汉果，人称“神仙果”。甜甜的罗汉果为什么能降糖？中医认为，罗汉果性凉味甘，归肺、大肠经，有清热凉血、生津止渴、滑肠排毒、润肺化痰等功用。  罗汉果的甜味，来源于罗汉果甜苷。它比蔗糖甜300倍，但不会产生热量，是蔗糖比较好的一种替代品。经动物实验证明，罗汉果甜苷不会升高血糖，反而有一定的降血糖的作用，对肥胖、高血压、冠心病、血管硬化、糖尿病等疾病能起到防治作用。  罗汉果是我国特有的保健药材，由于它的果实、种子、叶有清热凉血、润肺止咳及润肠通便之功效，因此在治疗肺病、慢性气管炎、咽喉炎、便秘等多方面都有很好的疗效，深受人们的喜爱。它的甜度是蔗糖的300倍，却能“降血糖”你知道是什么吗？  罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容养颜、延缓衰老。罗汉果是第一批入选“药食同源”的药材之一，《中国药典2015》记载其有利咽开音的功效，可用于咽痛失音。
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