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奇经点穴开创自然疗法新方法 何为五劳所伤？ 久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋！ 1、久视伤血：因为“肝开窍于目”而肝受血而能视，所以久视伤血！ 2、久卧伤气：过度卧床易使肺缺乏新鲜空气的调节、肺的机能不强健，而肺主一身之气，所以人体的“气”由此受伤！ 3、久坐伤肉：长时间久坐、不活动、周身气血运行缓慢可使肌肉松弛无力，而“动则不衰”～动则气血可周流全身、使得全身肌肉尤其四肢肌肉得养！ 4、久立伤骨：久立伤腰肾、肾藏精、而精生髓、髓为骨之液、可养骨～故久立会损伤人体骨骼的功能！ 5、久行伤筋：久行能使膝关节过度疲倦、而膝为筋之府、所以说久行伤筋！  火往上走、寒往下沉 身体有寒气、必会气血瘀阻～这叫做'寒凝血滞' 寒 气： 1、停留在关节：就会产生疼痛 2、停留在脏腑：就易产生肿瘤 3、停留在经络：就会使经络堵塞、气血也就流行不畅、不但会四肢不温，也常会有手脚发麻的症状出现！ 4、胃寒以及女孩子的痛经也是寒气引起的！ 5、湿气严重了会引起风湿、类风湿、湿寒严重会引起全身代谢障碍！   温馨叮咛 运动是本能的舒张，如同植物需要空间，鸟儿需要蓝天。 所有肌肉，关节，神经，组织和器官都需要适量的活动，也让身体回到正确的顺位姿势。透过改变身体的姿势，也可以影响我们的心理状态，当我们将身体姿势调整至平衡，挺拔时，内在就会感觉到一股自信和力量。  |
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