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伊犁新闻网讯（通讯员 吴建邦）3月24日晚，一场以“心健康·享未来”为主题的心理减压公益沙龙活动在伊宁市万力广场四楼时光书苑如期举行，沙龙由国家二级心理咨询师，伊犁州心理咨询协会讲师、暖光心理沙龙讲师惠洋老师主讲，来自全市各行业近40名心理咨询师，心理爱好者参加。 主讲教师惠洋从心理健康的定义入手，就压力与健康，如何看待压力、如何缓解和应对压力、如何高效缓解和应对压力等方面入手。引用大量科学数据，结合工作中实际案例，用幽默风趣的语言，深入浅出地为大家讲解了压力的来源、压力管理技巧和情绪的科学管理。让在座的每一位都享受到一次全身心的放松体验。 两个多小时的精彩讲座，引发了大家强烈共鸣，也引起了大家对自己工作、生活方式的更多思考，对于塑造阳光心态，助推公民心理健康发展，具有积极的现实意义。 随后，在讲座现场，伊宁市教育局驻巴彦岱镇新村工作队队员，伊犁州心理协会会员、国家二级心理咨询师吴建邦接受了协会的爱心公益募捐730元，这些爱心捐款全部用作给巴镇新村孩子们购买儿童读物。 |
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