价值千金的少林八段易筋经

少林功夫的发展是佛教和传统文化融合的产物。少林功夫产于北魏，自从十三棍僧救唐王之后，少林功夫自此大兴！宋元时期，少林功夫更加兴盛，到了明朝，少林功夫正式形成，有了少林体系！

少林功夫的灵魂是禅宗智慧，禅武合一是少林功夫的主流思想，也是少林武僧所追求的第一境界！

少林功夫中，以少林易筋经、少林72技等最为出名。

少林八段易筋经是一种动静相兼的易筋经功法，练习时要注重形、意、气三者合一；意念上应排除杂念，意守丹田，不用僵力，松静自然，呼吸配合时要做到均匀、细长、和缓。