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慢性疲劳症候群指的是身体出现慢性疲劳症状的病症，中医将其归属于“虚劳”范畴，五脏的虚损都有可能造成这一病症。 被确诊慢性疲劳症候群的患者年纪大多介于40～60岁，而且女性是男性的2～4倍，长时间工作、情绪压力大或作息不正常的脑力劳动者所占比例相当高。 西医在治疗这种病症时，其实并没有专门消除疲劳的良方，因此只能开些缓解症状的药物，而中医大致将慢性疲劳的患者分作心脾两虚型、肝郁气滞型、和气滞血瘀型等类型。 以肝郁气滞型的慢性疲劳患者为例，此类患者多见于工作或是家庭压力大，情绪总处于亢奋紧绷的状态，主要症状除了伴随焦虑怒气的疲惫感外，还会有反复的头痛、胸闷腹胀、咽喉阻塞感，女性也连带可能出现月经不调的症状。 因肝郁气滞所导致的轻微慢性疲劳者，可以在家自行冲泡生姜薄荷茶饮用，疏肝解郁。 生姜薄荷茶的做法： 取3～4片薄荷叶与2～3片姜，放进茶壶里，加入500毫升沸水冲泡，5～10分钟后饮用。 |
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